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如何健脾养胃?

女，52岁 2019-06-25 21:23

病情描述:

我的脾胃功能不太好，经常消化不良，该如何来健脾养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院 2019-06-25 22:06

健脾养胃通常可以通过食疗来改善，粥是最利于健脾养胃的食物，长期食用，可以健脾和胃，山药大枣小米粥，其功效是健脾益气，适用于脾胃虚弱，饮食量少者食用；羊肉粥，具有补肾助阳，健脾益气的功效，但是热盛者不宜食用；山药薏米粥，有补脾益气养阴的功效，脾胃虚寒者不宜食用。

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慢性腹泻患者可以选择服用具有健脾止泻作用的一些中药方剂进行调理，一般可用水煎服葛根岑连汤等，也可服用绿梅止泄颗粒一类中成药，或者是选择口服益生菌类和止泻药物来治，同时，最好是多吃茯苓大米粥和山药莲子粥等可以起到食疗作用的食物。

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