博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
哪些水果含维生素c
病情描述:
去医院给孩子做体格检查,医生说孩子体内缺维生素C,哪些水果含维生素c?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 2019-08-01 22:18
    含有维生素C的水果非常多,如:鲜枣、红果、柚子、橘子、橙子等,这些水果里面不仅含有丰富的维生素C,同时还含有人体所需的多种营养物质和微量元素。维生素C是一种多羟基化合物,并且具有很强的还原性。也属于是抗氧化剂。多吃富含维生素c的食物,对身体健康有好处。
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2019-08-01 22:18
    多吃富含维生素c的食物能够提高机体抵抗力,降低感冒的发生率,但是维生素c不能在体内自己合成,需要从体外摄取。在众多的食物当中含维生素c较多的就是蔬菜和水果。水果里面的维c之王就是云南贵州一带产的一种刺梨,北方的水果虽然也富含维生素c,但是含量要少一些,鲜枣、沙棘、猕猴桃、橙子等里面都含有丰富的维生素c。
  • 李平 副主任医师 第二军医大学长海医院 2019-08-01 22:18
    富含维生素c的水果有很多,非常常见的就是柠檬、鲜橙、猕猴桃、柚子等等。在这些水果当中猕猴桃含有维生素c更为丰富,只是猕猴桃属于寒凉性水果,平时不宜吃的太多。橙子也富含丰富的维生素c,可以把橙子榨汁喝。红枣也富含丰富的维生素c,红枣性温,可以适量使用。
  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-08-01 22:18
    维生素c比较多的水果包括:猕猴桃、橙子、草莓、酸枣、石榴、柠檬、西瓜等,维生素C属于水溶性维生素,它具有很强的美白和抗氧化作用。同时还可以起到提高身体免疫力,预防感冒的作用。当皮肤衰老或者暗沉无光泽的时候,可以多吃一些富含维生素C的食物。
相关文章
慢性腹泻吃什么食物
慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥,适当的吃一些水果,尤其是苹果和石榴,还应该多吃容易消化的食物,例如面食,但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣,否则会加重肠胃复担。除此之外,还可以制作栗子粥和菱粉粥,对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。
慢性腹泻可以自愈吗
慢性腹泻能否自愈,需要看病情的严重程度。如果只是饮食不当、着凉等原因引起的轻微腹泻,注意合理饮食、适度锻炼、保暖防寒等,可以实现自愈的目的;如果是细菌、病毒感染引起的慢性腹泻,症状严重时,需要及时治疗,很难自愈。
婴儿慢性腹泻的常见症状有哪些
婴儿慢性腹泻的症状主要表现为精神萎靡、排便次数增多、大便不成形、腹部疼痛等等,一旦出现了这些情况,就需要引起重视,避免病情加重。如果是因为细菌或病毒感染所引起的慢性腹泻,就可能会出现体温升高的症状,极少部分患者会出现低热的情况。
慢性腹泻的好发人群有哪些
慢性腹泻主要好发于患慢性消化系统疾病者、长时间服用洋地黄或甲状腺素者身上,饮食不规律、暴饮暴食也是高发诱因。
慢性结肠炎的病因
现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了,而如果想要预防该病症的发作的话,最好的办法就是从其常见的病因下手,做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎,这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。
Baidu
map