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睡觉落枕肩膀疼怎么办

男，29岁 2019-12-25 19:23

病情描述:

我今天睡醒肩膀部位很疼，可能是落枕导致的，睡觉落枕肩膀疼怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区 2019-12-25 20:22

睡觉落枕肩膀疼可以通过按摩的方式进行缓解，在按摩的时候适量涂抹一些红花油，可以起到活血化瘀的效果，并且能有效的疏通经脉，从而减缓疼痛的症状。同时不要出现长时间低头的情况，可以适当的转一下头部，以及活动肩膀部位，不要枕太高的枕头可以缓解症状。
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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院 2019-12-25 20:07

一般睡觉落枕肩膀疼可以通过颈托的方式进行缓解，将颈托器带在脖子部位进行固定，可以减少肌肉的承重情况，从而减轻肌肉的负担。疼痛严重时可以口服一些消炎类的药物，或者止痛药物。也可以选择中医的方式进行治疗，比如针灸、推拿等都有良好的效果。

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