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焦虑症的心理治疗方法

男，50岁 2020-01-01 20:45

病情描述:

最近得了焦虑症，在吃药治疗，听说还可以心理治疗，焦虑症的心理治疗方法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙为群主任医师山东省立医院 2020-01-01 21:40

焦虑症的心理治疗方法多种多样，应根据患者的病情进行治疗。焦虑可以分为多个层次，焦虑的症状可以通过一级放松来缓解，在放松治疗过程中，可能需要呼吸放松，即深呼吸和腹式呼吸用于放松焦虑的训练。也可以让患者从思想上不害怕，让患者做疾病认知行为治疗。

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