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便秘吃什么最管用

女，26岁 2020-02-04 19:47

病情描述:

我这段时间总是排大便困难，便秘吃什么最管用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-02-04 20:41

便秘可以通过服用药物和调整饮食结构来治疗。药物包括中药和西药，中药可以服用麻仁丸等缓泻制剂，适用于轻度便秘；重度便秘可以考虑服用大承气汤、小承气汤等较强的泻药。西药可服用乳果糖、聚乙二醇等。在饮食结构上要注意，多吃清淡，易消化、富含膳食纤维的食物，平时吃的过程中要注意细嚼慢咽。运动可以促进胃肠蠕动，增强体质，增强免疫力，可以达到减少便秘的效果。

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