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女生献血注意事项

女，28岁

病情描述:

这些天我刚在医院进行了献血，女生献血注意事项有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王相华主任医师山东省立医院

女生献血需要多注意休息，同时要避免使用一些激烈性的运动。献血完血以后很可能会造成身体头痛头晕等情况，也有可能会造成轻度贫血，要密切观察自己的身体情况，如果有不良的情况，应该及时跟医生进行沟通。大部分情况下不会对身体造成一些伤害，而且还可以提高身体的免疫力。

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贫血吃什么好

贫血是常见的一种疾病，但是想要立刻缓解这种疾病除了药物治疗，饮食也是一种不错的选择，猪肝汤、羊骨粥、鲤鱼补血汤等等都是不错的选择，所以当我们出现贫血的症状之后要合理的选择饮食，这样才能更好地改善疾病。　　对于贫血者来说，及时改善症状是很重要的，而大家也知道，生活当中是有很多食物具有补血的效果的，所以很多贫血的病人在

吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

为什么总睡不够

总是睡不够，首先，有可能是人体需要休息的信号，有可能是由于代谢废物乳酸急剧增加；其次，可能是疾病的信号，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不运动导致了身体素质下降；最后，有可能是饮食没有规律，营养不全面等等。

严重贫血吃什么好

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

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