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又失重感害怕坐飞机，能不能坐

男，27岁 2020-08-02 20:39

病情描述:

我有比较严重的失重感，现在准备坐飞机，但是又很担心，又失重感害怕坐飞机，能不能坐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-02 21:32

如果有失重感的人群，将身体控制好之后，仍然可以坐飞机。首先要控制人体的平衡能力，比如肌内、视觉和内耳，这几个因素能够慢慢的转到正常的运转状态。平时也要多参加体育锻炼，不仅可以起到减压的效果，也可以键身，对于有失重感或者是恐高症的人群来说，也可以多做一些高俯性的运动，比如攀岩等运动，另外也可以做一些简便的运动锻炼，像转圈、跳跃、走独木桥等运动，也能够让身体的平衡力变得更好，缓解恐高症状或者是失重感。

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