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自己可以走出抑郁症吗

女，36岁

病情描述:

自己可以走出抑郁症吗

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陈大春主任医师北京回龙观医院

自己走出抑郁症是可以的，首先就是保持良好的生活规律，千万不要经常过度熬夜劳累，让自己经常处于负面的情绪的状态，抑郁症是一种很容易反复出现的情绪问题。久而久之，会让人的精神状态会越来越糟糕，陷入恶性循环，最终情绪崩溃形成最糟糕的结果。所以要战胜抑郁症，首先就要调整个人的作息和生活规律。积极的参加户外体育活动，积极的调整情绪，不要让自己陷如忧郁情绪中。

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极少数耳垂囊肿会自己消掉，大多都不会自己消掉。如囊肿较小无需处理，囊肿较大时可手术治疗。耳垂囊肿是因皮脂腺排泄管堵塞出现的囊状良性包块，囊内容物通常为液体。耳垂囊肿自愈的几率很低，只有极少患者的耳垂囊肿随着时间推移逐渐缩小、消失，大多数患者的耳垂囊肿不会自己消掉，还可能有逐渐发展增大趋势。但因耳垂囊肿是良性病变，如囊肿较小，患者无明显不适症状，一般无需治疗。但要注意避免经常揉搓、按摩、刺激患处，以免使囊肿快速增大或继发感染。如耳垂囊肿较大，并有压痛症状，患者手术切除后，即可治愈疾病。如继发感染，可进行局部湿热敷，并服用阿莫西林、头孢克肟等抗生素类药物抗菌消炎，必要时切开引流，炎症得到控制后再手术切除。

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