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自我治疗颈椎病的比较好的办法
病情描述:
我想了解一下,自我治疗颈椎病比较好的办法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-20 18:29
    对于颈椎病患者的自我治疗,首先要进行适当的颈部锻炼和功能锻炼。如果没有特殊的症状,患者可以做前屈、后伸,也可能进行简单的方向的练习和锻炼,可以达到运动和运动相结合的治疗目的。此外,生活中注意适当运动,避免长时间保持一个姿势。
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