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脚腕扭伤怎么恢复快
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脚腕扭伤怎么恢复快
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-20 19:32
    扭伤是常见的不适,如人体关节肌肉韧带损伤、疼痛和活动受限引起的慢性炎症刺激。应进行积极治疗和及时复查。注意生活中的休息,避免疲劳,适当锻炼,逐步增加锻炼次数,加强营养,增加抵抗力。你可以促进血液循环,祛瘀止痛,缓解症状、针灸、理疗、磁热疗等。
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