糖尿病是血液中的什么堆积过多导致的疾病

提问时间：2025-04-19 10:17 | 1人回答 | 84次阅读

糖尿病血液疾病

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糖尿病是血液中的什么堆积过多导致的疾病

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曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2025-04-19 10:27

糖尿病是由于血液中的葡萄糖即血糖水平过高而导致的一种代谢性疾病。这种情况常常与体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍有关，主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病等类型。为了维持正常的血糖水平，患者可以通过药物、健康饮食和运动等手段进行管理。
1. 血糖过高的原因：
血液中葡萄糖的积累主要来源于以下几个方面：
遗传因素：家族中有糖尿病病史的人更容易患病，尤其是2型糖尿病。
外部环境因素：不健康的饮食习惯，比如长期摄入高糖、高脂、高热量食物，以及缺乏运动，都会增加血糖积累的风险。
自身生理障碍：1型糖尿病通常与自身免疫系统攻击胰岛β细胞有关，导致胰岛素缺乏；而2型糖尿病则往往由于胰岛素抵抗或分泌不足引起，导致葡萄糖无法进入细胞而堆积在血液中。
病理原因：一些疾病或用药也可能导致短期或长期的血糖升高，如多囊卵巢综合征、胰腺疾病、某些激素类药物的使用等。
2. 治疗与管理方法：
药物治疗：糖尿病的药物管理因类型而异。常见药物包括：
胰岛素注射：针对1型糖尿病以及部分严重的2型糖尿病患者。
口服降糖药：如二甲双胍Metformin，帮助降低肝脏葡萄糖生成。
GLP-1受体激动剂：如利拉鲁肽Liraglutide，用于改善胰岛素分泌和减少血糖波动。
饮食调控：
控制碳水化合物的摄入量，建议多吃低升糖指数GI的食物，如全谷物、绿叶蔬菜等。
降低深加工食品、甜饮料的摄入，选择蛋白质和不饱和脂肪酸类健康食品，如鱼类、坚果、豆制品等。
运动管理：定期运动有助于改善胰岛素敏感性和控制体重，如快走、游泳、骑自行车等，推荐每周至少150分钟中等强度的有氧运动。
血糖监测：针对需要严格控制血糖的患者，可通过血糖仪或动态血糖监测设备跟踪血糖变化，根据结果及时调整治疗方案。
控制和逆转血糖水平的积累需要长期的生活方式干预以及科学的治疗支持。糖尿病是一种可以被有效管理的慢性病，早发现、早治疗是关键。如果您的血糖水平长期偏高或出现相关症状如频繁口渴、疲劳等，应及时就医，通过科学方式管理血糖，以预防并发症的发生。

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推荐糙米饭糖尿病人能吃吗 2025-05-01 14:43

糙米饭糖尿病人可以吃，但需控制好食用量，并根据血糖情况搭配其他低升糖指数食物，同时关注烹饪方式及营养平衡。糙米相较于白米升糖指数较低，富含膳食纤维，对稳糖有一定帮助，但仍需注意合理饮食搭配与总碳水摄入量。 1、糙米饭的营养特点糙米是未完全精加工的稻米，保留了比较多的胚芽及米糠层，富含膳食纤维、维生素B族、矿物质和多酚类化合物。相比白米，糙米的升糖指数GI值，约50-55较低，能缓慢释放能量，有助于控制餐后血糖水平。膳食纤维还能促进肠道蠕动，携带胆固醇和废物排出，对代谢健康有一定益处。 2、糙米饭对糖尿病患者的作用糖尿病患者的餐后血糖波动与食物的GI值密切相关。糙米饭因其低GI值，与较高GI的白米相比，对血糖的影响较小，适当食用糙米饭有助于控制血糖。但这并不意味着可以无限量食用，过量碳水化合物摄入仍会对血糖产生负面影响。建议糖尿病患者进食糙米饭时配合足量的绿叶蔬菜、蛋白质如鸡胸肉、鱼类等，形成低GI、高纤维的组合膳食。 3、糙米饭的食用注意事项 ① 控制食量：糙米饭需严格计量，通常一餐的糙米摄入量控制在30-50克为宜，以总碳水摄入量为依据。 ② 配合其他低GI食物：主食之外需添加富含膳食纤维的蔬菜，以及优质蛋白质来减缓血糖升高速度。 ③ 注意烹饪方式：糙米提前浸泡6-8小时，使用压力锅更易煮熟。同时，应避免加糖、酱油等高糖或高钠调料。糖尿病人可以适量吃糙米饭，关键在于控制总碳水摄入量、合理搭配食物以及监测餐后血糖反应。健康饮食、规律运动以及规范用药是糖尿病管理的三大基石，必要时建议咨询营养师或医生进一步调整饮食方案。