申家泉
山东省立医院
主任医师
肠息肉的形成主要与遗传、饮食习惯、炎症刺激等多种因素相关，如果未能及时诊治，部分息肉可能会有癌变的风险，因此需要定期体检和及时干预。
1、遗传因素
家族遗传可能增加患上肠息肉的风险，尤其是家族中有家族性腺瘤性息肉病或结直肠癌病史的人群。这类人群更容易在肠道内产生较多的腺瘤性息肉。家族遗传性的息肉病通常从较年轻时就开始出现，这类高危人群建议从20岁起定期进行肠镜检查，并在必要时切除息肉。
2、饮食与生活习惯
饮食中过多的高脂高糖、高盐加工食品、红肉摄入，会增加肠息肉的形成风险，因为这些食物可能促进肠道炎症并改变肠内菌群平衡。缺乏膳食纤维的饮食习惯也会减缓排便，增加肠道内有害物质的接触时间。建议日常饮食中增加全谷类、蔬菜和水果的比例，多饮水以促进肠道蠕动，并减少摄取烟酒和不健康食品。
3、炎症和感染因素
肠道长期慢性炎症如炎症性肠病、溃疡性结肠炎可能刺激肠道黏膜过度增生，形成息肉。另外，谢绝异物刺激和慢性感染也是重要预防方法。患者应该注意及时治疗肠炎、胃肠道感染，并注意休息，避免过度精神压力。
4、自身生理代谢变化
随着年龄增长，肠黏膜在代谢和修复过程中可能出现异常增生，从而导致息肉形成。40岁以上、尤其男性群体更容易出现息肉问题，建议定期进行肠镜筛查。不良代谢综合征如肥胖、糖尿病等，也可能增加息肉风险，这些健康问题需要通过运动和饮食控制进行干预。
5、其他病理性疾病
除了良性息肉外，肠息肉还可能与其他病理情况相关，例如肠道溃疡愈合过程中的异常、血管性病变等。而腺瘤性息肉属于癌前病变，发生癌变的可能性较高。发现此类息肉后应遵医嘱，通过内镜手术等方式进行彻底切除。
及时处理肠息肉非常重要，40岁以上人群及高危人群应定期筛查。改善生活方式，注重健康饮食可帮助降低肠息肉发生风险，同时积极就医检查可以在早期发现异常并解决问题。
