刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
孕妇感冒鼻涕多可以通过多喝水、饮食调理等非药物方式缓解症状，同时在必要时寻求医生指导选择安全的药物。避免盲目用药，并注意其他并发症的出现。
1、保证充足的水分摄入
感冒会导致体内水分流失增加，尤其是孕妇容易因鼻涕增多导致脱水。多喝温水或温开水，不仅可以缓解喉咙干燥，还能帮助稀释鼻涕，促进鼻黏膜分泌物排出。避免摄入冷饮或含咖啡因的饮品，以免加重不适。
2、合理的饮食调理
饮食上可以多摄取富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、草莓等，这些食物有助于增强免疫力。同时，多吃高蛋白食物如蛋类、鱼类能够为身体修复提供所需营养。热汤类食物如鸡汤，还有助于舒缓鼻腔不适和改善流涕症状。
3、物理缓解方法
可以使用加湿器增加室内湿度，防止鼻腔干燥。用生理盐水喷鼻或清洗鼻腔，可以有效缓解鼻塞、鼻涕堵塞等症状，保持呼吸道通畅。如果睡眠受到影响，可适当垫高枕头帮助改善睡眠质量。
4、药物治疗的选择
如果感冒症状严重、鼻涕较多影响到正常生活，需在医生指导下安全用药。例如，布洛芬和退烧药通常不推荐用于孕早期，而抗组胺药如氯雷他定在医生指导下可以安全使用。抗病毒药物如奥司他韦需要综合评估是否使用。
怀孕期间的感冒多为病毒感染引起，孕妇应注重预防而非滥用药物。保持良好生活习惯、增强免疫力是关键。如果感冒症状加重或出现发烧、胸闷等问题，应及时咨询并随时监测胎儿健康状况。
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