三个月大的宝宝感冒引起的鼻塞和咳嗽需要父母特别关注，及时采取措施缓解宝宝不适，同时密切观察病情，如有加重或其他异常迹象，应及时就医。可以从护理、环境改善及医疗建议等方面入手。
1、宝宝感冒的原因
三个月大的宝宝免疫系统尚未发育完善，容易受到病毒感染，例如常见的感冒病毒。鼻塞和咳嗽往往是因病毒刺激呼吸道黏膜导致炎症反应。环境因素也可能是诱因，如室内空气干燥、温差过大或接触感冒患者。护理不当如穿衣过多、室内温度过高，也可能增加宝宝感冒几率。
2、日常护理方法
可使用生理盐水滴鼻液缓解鼻塞，每次滴1-2滴，然后轻轻用吸鼻器去除分泌物。保持室内湿度在50%-60%，可以使用加湿器，帮助宝宝呼吸道保持湿润。让宝宝多喝奶母乳或配方奶，保持水分供应，避免因脱水加重症状。抬高宝宝睡觉时的头部位置，有助于缓解鼻塞。
3、医疗处理建议
如症状明显或持续加重，例如出现高热、咳嗽加重或精神状态不佳，应及时就医。在医生指导下，可能会使用小儿专用退热药如布洛芬或对乙酰氨基酚来控制发热。针对鼻塞严重的宝宝，也可在医生许可下使用婴幼儿专用鼻腔收缩喷雾。部分宝宝可能还需专业吸痰操作，以清除呼吸道堵塞。
4、预防与日常注意事项
预防远大于治疗，避免带宝宝去人群密集、通风不良的地方，尤其在流感高发季节。照顾宝宝的人群在接触宝宝前应洗手，避免将细菌或病毒传染给宝宝。每天定时通风换气，保持室内清洁。适时增加带宝宝外出呼吸新鲜空气的时间，提高宝宝机体的抵抗力。
如果宝宝感冒症状未改善或伴有发烧、呼吸急促、拒奶等情况，应立即就医。这一阶段的宝宝更需要父母的细心照料与及时行动，以免感冒发展为更严重的疾病，例如支气管炎或肺炎。
