颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
甲肝主要通过“粪-口途径”传播，乙肝则主要通过血液、性接触和母婴垂直传播。了解各自的传播途径有助于精准预防，避免感染风险。
1、甲肝的传播途径及预防方法
甲肝病毒HAV通常通过污染的水源、食物，或者与感染者密切接触传播。它最常见的传播方式是因食用了未经充分清洗、生食或者制备过程中被污染的食品。比如：被粪便污染的海鲜如贝类或生吃未煮熟的蔬菜。
预防甲肝主要有三点：
饮食卫生：在外尽量不要食用生冷食品，尤其是生海鲜，蔬菜水果要清洗干净或煮熟后食用。
注意个人卫生：饭前便后洗手，尽量避免与疑似感染者共用餐具。
接种疫苗：甲肝疫苗对预防感染效果显著，推荐接种尤其是前往发病率较高地区之前。
2、乙肝的传播途径及防控措施
乙肝病毒HBV主要通过体液传播，其途径包括血液传播输血、使用未消毒的针具或血液污染的手术器械，性接触传播，以及母婴传播。大部分感染是因为接触到患者的血液或体液。日常接触如握手、拥抱、共用食物等并不会传播乙肝病毒。
预防乙肝的方法包括：
避免血液传播：不共用注射器、剃须刀等可能接触血液的工具；手术或穿刺选择正规医院，确保医疗器械安全。
注意性行为安全：坚持做好性行为防护措施，比如使用安全套。
母婴阻断：孕妇应在产前检测乙肝抗原和抗体水平，如发现感染，可通过新生儿注射乙肝免疫球蛋白联合疫苗实现母婴阻断。
甲肝和乙肝虽然是由不同病毒引起的疾病，但了解传播途径后均可通过良好的个人卫生习惯、注意饮食及接种疫苗来避免。尤其是乙肝，因其传播方式多样且具有慢性感染风险，应高度重视，并通过规范的检查与控制措施阻断传播链条。
