魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
平足症可能由遗传、环境因素、生理结构异常、外伤及疾病等多种原因引起。了解平足症的成因可以帮助我们更好地预防和管理这一情况，提高足部健康和生活质量。
1、遗传因素的影响
平足症在某些家庭里具有遗传性，如果父母或直系亲属存在平足症，子女出现类似情况的可能性较高。这与足部肌肉、韧带及骨骼的先天性发育特点密切相关。如果存在家族史，应尽早关注孩子的足弓发育状况，及时寻求可能需要定期检查。
2、环境因素的作用
长期穿不合适的鞋子，如鞋底过于柔软或完全没有支撑的鞋，会导致足弓失去支撑能力。频繁站立或行走、体重过重，这些会增加足部的负担，从而引发或加重平足症的症状。例如，肥胖人群的足弓常承受过大的压力，建议通过体重管理和穿着足部支撑性好的鞋来调节。
3、生理结构异常
一些人在足部发育阶段，可能由于肌肉力量不足或韧带松弛，从而导致足弓未能有效形成。这种情况常见于儿童或青少年，尤其是在发育关键阶段。可以通过足部物理训练如抓取毛巾、踮脚站立来改善足弓的强度和结构。如果情况较为严重，应咨询专业可能需要定制矫形鞋垫。
4、外伤对足弓的损伤
足部损伤，如骨折、韧带撕裂等，可能直接或间接损害足弓结构，诱发平足症。例如，一次严重的扭伤可能导致足部失去稳定性，最终影响足弓的功能。对于这类平足症，恢复治疗需结合理疗、支具固定，甚至必要时进行手术修复。
5、相关疾病的因素
一些系统性疾病如关节炎、糖尿病、神经肌肉疾病等，也可能诱发平足症。例如，类风湿关节炎常伴有关节炎症，破坏正常关节结构，导致足部平坦化。这种平足症通常需要综合治疗，包括药物控制炎症、支具矫正以及功能性康复。
平足症的成因复杂，包括遗传、穿鞋不当、体重问题、足弓发育不良、外伤及相关疾病等。如果您或家人出现平足倾向，建议尽早咨询骨科医生或足病专家，根据不同原因进行针对性治疗，必要时使用矫形器材并结合日常锻炼。同时，保持足部健康还需注意平时穿着合适的鞋具，控制体重，避免长时间高负荷行走等。
