月经白天有晚上没有，一般发生在出血较少的时候。子宫排出的月经血，晚上因为在卧床，少量的血液积聚在阴道内部，不表现为阴道出血，白天活动后，阴道内的血流出，表现为白天有月经晚上没有。但实际上，是否有月经血流出，与白天或者晚上没有必要的联系。如果月经量较多，无论白天还是晚上，都会有阴道出血。如果子宫内膜脱落的出血，也就是月经血较少，除了可以积聚在阴道内之外，还可以少量积聚在宫腔。白天活动时可以促进子宫收缩，而且站立位，也有助于宫腔内血液排出。同样，白天活动时站立位，也有助于阴道内的血液排出。如果晚上不是在睡觉，而是也正常活动，就会发现原来白天有晚上没有。如果晚上也正常活动，其实晚上也一样有血液排出。当然，如果出血量非常少，总会有部分血液积聚在子宫内，然后再排出，而表现为这几个小时没有血，而另外几个小时有阴道出血，这些就和白天晚上没有多大关系了。所以月经刚刚干净时，可能月经还没完全结束，白天活动后仍有少量血液流出，这时候一般表现为褐色分泌物，这个阶段还是要尽量避免性生活等，以减少感染疾病的几率。月经彻底结束后，宫颈口分泌物才会起到足够隔绝细菌进入宫腔的作用。

首先，大姨妈期间同房，会增加感染风险，正常女性生殖器官有自我保护的功能，像女性的阴道里面有自净作用。正常情况下，女性的阴道里面是保持弱酸性的环境，主要是由于体内会分泌一些雌激素，使阴道内的糖原分泌一些酸性的物质，促进乳酸杆菌的生长，使阴道保持一个弱酸性的环境，这样可以防止一些细菌病毒的入侵。另外，宫颈口在正常情况下是闭合的，所以也可以防止一些细菌病毒上行感染，造成子宫内膜炎，或者是盆腔炎的情况。而在月经期的时候，由于经血的冲刷，会使阴道的自净作用受到破坏，另外宫颈口是开放的。所以在这时候同房，很容易造成细菌、病毒感染，甚至可以上行感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎，严重也可能会导致输卵管不通，输卵管积水而形成不孕症。所以，在月经期的时候同房，很容易增加感染的几率，严重还可能会出现急性盆腔炎，而表现为发热、腹痛剧烈，甚至可以引起感染，中毒性休克而危及生命。第二，在月经期同房的时候，会增加子宫内膜异位症的风险。在月经期的时候，女性的月经血的排出，月经血里面会夹杂一些子宫内膜的碎片，而在这时候如果同房，就可能会刺激子宫收缩，而使这些子宫内膜的碎片可能种植在盆腔，而引起子宫内膜异位症。所以，有的人在经期同房之后，以后有可能会出现子宫内膜异位症，而表现为痛经，甚至痛经逐渐加重，严重的话也可能会影响到怀孕，而导致不孕症。第三个，就是在月经期同房，会增加不孕症的风险。像我们前面所说的，由于感染它会引起盆腔的炎症，出现输卵管阻塞不通，出现输卵管的积水，或者子宫内膜异位症。可以在输卵管上，也会影响到输卵管的蠕动，造成输卵管的粘连，而引起输卵管不通，从而引起了不孕症。另外，由于上行感染，也可能会造成子宫内膜炎症，所以也不利于受精卵的着床，也会引起不孕症。还有一种，就是由于经期同房，也使女性会对男性的精子产生抗体，这样也可以引起免疫性的不孕，所以不建议在经期进行同房，甚至坚决反对在经期进行同房。

一般两次月经之间的间隔是30天左右，月经的间隔应该是28天，如果是在28天加减四、五天，都是属于正常，也就是25天和35天之间，都是属于比较正常的月经间隔。人体的月经是子宫内膜的周期性的脱落，受到内分泌调节和控制的。如果月经周期是规律的，说明内分泌的功能是比较正常的。如果出现了月经周期的变化，也就是间隔时间过短或者时间过长，那有可能是内分泌出现问题，一旦出现应该及时到医院进行检查，除了要检查超声检查，还很重要的要进行激素水平的检测，才能够了解真实的卵巢功能和内分泌状况。

这个问题其实不是问题，为什么呢？大姨妈来了，你是什么都可以吃的。吃什么都没问题，关键是看你自己的体质。一般情况我们在饮食上是不受限制的，我们也没有规定下，一来大姨妈你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。关键是看看你的妈妈，或者说看看你以前来月经和这些凉东西有没有关系，如果是有关系的话，那就是避开这些冷饮冰糕，避开冷水，比如说冷水冲凉、冷水洗手、洗碗等等，还有一个就是辛辣刺激的食物也不是特别好，但是没有绝对的禁忌说能吃什么，不能吃什么，吃什么好。所以这个没有什么特别的，但是要知道一些常识，特殊体质的、敏感体质的，不要吃冷那样东西，也不要用凉水。

月经期一般情况，如果月经周期正常、经量正常、经期正常，没有什么不适的话，应该是什么都不受影响的。如果说你睡眠不好，或者是经期有痛经等等，影响你的睡眠的话，当然喝咖啡就不一定很好了，所以能不能喝咖啡要根据自己的情况。如果说月经期有什么不适的话，下坠、腰困或者是经血感觉是不太畅，其实这个时候是可以喝点红糖水的，因为红糖水从就说多少年的老人的这种经历来说，比如说我们生完孩子的话，都要常常喝红糖水，其实也是一个从中医的角度来说，可能就是活血化瘀，所以的话喝咖啡主要是和你的睡眠有关系，其他应该没有什么问题的。