可以通过刮痧达到减肥的效果吗

发布时间：2018-04-2663429次收听

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刮痧作为一个辅助的治疗手段，存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代谢，从而起到燃脂减肥的目的，但是需要同其它减肥方法综合使用，才能达到更好的效果。

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脸部刮痧的步骤和手法

1、步骤首先将脸部清洁干净，将按摩油或者其他膏类物质均匀涂抹在整个脸部，用刮痧板轻按面部穴位，由上往下依次刮拭承浆、地仓、迎香、巨髎、颧髎、鼻通、睛明、印堂、攒竹等穴位。然后在上述穴位上进行点按。用刮痧板由额头往下颌方向刮，再上提拉到左右脸颊，刮痧板轻轻按抚揉全脸。2、手法脸部刮痧主要手法包括点、扭、刮、点叩等。点是指用刮痧板的尾部，在脸部的穴位上用力向下按压；扭是用刮痧板朝顺时针或者逆时针方向点扭穴位；刮是刮痧板朝经络方向轻柔刮拭；点叩是用刮痧板朝经络线进行点叩。

2022-07-06 79651次播放

脖子刮痧有哪些好处

脖子刮痧可以治疗颈肩部、头面部的一些疾病。首先，通过刮痧有疏通经络的作用。脖子刮痧可以扩张颈部的血管，促进经络的疏通，缓解颈部和肩部的肌肉紧张，从而达到治疗，比如落枕、颈椎病、颈项强痛、颈肩酸痛等疾病。刮痧有去瘀生新的作用，通过刮痧可以促进颈部的新陈代谢，所以脖子刮痧能够改善脖子的血液循环，有利于身体里毒素和其他代谢废物的排出。在颈部进行刮痧，还有安神醒脑的作用，在脖子这个地方刮痧，可以刺激局部的经络和穴位，通过颈部的经络和穴位，达到促进头部的血液循环的效果，能够有安神醒脑效果。比如像有头痛的症状，有失眠、烦躁等等症状，通过颈部的刮痧能够改善这些症状。

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2021-07-09

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刮痧后多长时间可以洗澡

刮痧以后因为汗毛孔是开放的，这时候非常容易感受风寒，至于刮痧后多久可以洗澡取决于洗澡过程中，以及更衣的地方是不是会受寒，以及洗的时候是不是温热水。如果这些都能够保证，刮痧以后马上就洗澡也没有很大的问题。另外还跟刮痧刮的程度有关系，具体刮的程度怎么来判断，可以从刮的痕迹来判断。如果是轻中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比较适中的红色，这样刮痧以后的几个小时就可以开始洗澡。如果刮痧刮的比较重，看见痕迹都是紫红色的，甚至有的都是紫黑色的，这样刮的比较重的，对皮肤的损伤程度相对大一点，这个时候洗澡的间隔就要拉的长一点，可以在半天到一天，皮肤的感觉没有那么明显了以后再开始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，一是根据洗澡的环境，还有刮痧的这种轻、中、重的程度有关系的，可以根据自己所居处的环境和刮痧的程度来自我决定。

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2021-07-09

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刮痧有哪些好处

刮痧用刮痧油温度比较高，用刮痧板来回的刮擦皮肤，目的就是使不通的经络，通过皮肤的温度以及刮擦的动作使不通的经络再次通畅。经常用于风寒侵袭人体导致经络不畅和经络闭阻而引起来的疼痛、发凉。好处就是操作比较简单，不需要特殊的设备，学起来比较方便，甚至在家庭的内部，自己就可以进行操作。另外，对于一些风寒引起的疾病效果也比较快，治疗比较简单。还有一个好处是刮痧的费用比较低。所以刮痧的好处，一个是操作简单，很容易掌握。另外，对于一些疾病见效快，如果操作适当不会出现明显的副作用。

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2021-06-25

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背部刮痧的好处

刮痧有疏通经络、活血化瘀等作用。后背部刮痧可治疗后背的疼痛、后背紧皱、后背沉重或急性的腰扭伤、慢性的腰肌劳损等腰部疼痛症状。一些外邪的侵袭由表而入，易在背部感受风寒湿热的外邪。感受外邪后，外邪系表可能会见到鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、哮喘等，后背的刮痧还能治疗感冒、咳嗽、哮喘等。五脏六腑的背俞穴都分布在后背膀胱经的第一条线上，刺激背腧穴就可以调整相应的脏腑功能，恢复脏腑功能的失调状态，能够治疗很多的疾病，如亚健康状态、失眠、消化系统、泌尿系统及神经系统疾病等。

2021-05-10 87223次播放

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刮痧是红色是怎么回事

刮痧红色一般说明是局部有血液循环不畅的情况，在刮痧治疗后，因为局部的经络已经再次疏通，血液循环改善，刮痧就会出现红色。另外还表示局部的瘀毒或热毒经过刮痧治疗后，这种瘀毒或热度缓解，得到了充分释放，局部的血液循环也有改善，局部淤积的热毒或者毒血得到了明显的疏解，这种情况下会出现红色。刮痧的治疗方法是正确的，但对于在刮痧前或刚开始刮痧就出现红色，不是特别建议采取刮痧的办法。治疗一种疾病一定是在刮痧以后，或者刮痧开始一段时间以后，出现红色，才是正常的颜色。

2021-05-10 90043次播放

女性胸前出痧的原因

女性胸前出痧的原因会比较多，而且通过不同的颜色也可以判断女性身体中是否有疾病的产生，如果颜色是红色，那么就可能是由于风寒所导致的，如果出现青紫色，那么就表明女性身体中湿气较重。如果是黑色的，就表明寒症会比较大。

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脖子揪痧的好处

脖子揪痧它的好处会比较多，第1种就是能够疏通经络，对于经络有很好的疏通作用。另外也能改善失眠的情况，还有就是能够促进身体中的精神代谢，促进废弃物的排泄，最后一点就是能够治疗术出现的炎症，还有出现的感冒头痛，头晕的症状。

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