高血压能喝红枣枸杞茶吗

发布时间：2021-05-2876041次收听

语音内容：

高血压是可以喝红枣枸杞茶的，因为红枣有补气血的作用，枸杞有补肾作用。用红枣和枸杞泡茶喝，有镇静、安神的功效，有利于高血压的病人，保证睡眠提高睡眠的质量。
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B以及钙、铁等营养物质，也有明目、增加白细胞活性、促进肝细胞新生以及协助降低血压作用。
高血压的病人，适量的喝红枣枸杞茶，对身体的健康是有益处的，平时也应该吃一些山楂、海带、西瓜、芹菜等食物，多参加一些有氧的户外运动。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:30

盐酸贝凡洛尔片降血压效果怎么样

盐酸贝凡洛尔片属于新一代的β受体阻滞剂，不仅可以选择性阻滞β1受体以降低心率、控制血压，同时还可选择性阻滞α1受体，扩张外周血管，进一步降低血压，所以其降血压的效果是很好的。

2024-08-05 79874次播放

01:56

血压测量方法与步骤

血压测量前半小时不要剧烈运动，不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋，诱发血压升高。患者坐在椅子上，保持安静、完全放松，家庭测量血压可以使用电子血压计，血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处，调整袖带的松紧程度，以可插进去1-2根手指为宜，血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次，测量一次后间隔1-2分钟进行下一次，取平均值，如果两次测量的差值超过5mmHg，建议再测一次，以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者，建议每天早晚两次测量，记录数值。对于血压稳定的患者，每周测量1-2次即可。

2022-06-29 76995次播放

中医认为高血压是什么原因

中医认为高血压大多与肝阳上亢有关。中医认为高血压大多与肝阳上亢有关，比如高度紧张、经常熬夜、生气着急，日久表现为面赤、易怒、心烦、口渴，舌边尖红、苔薄白、脉弦数，所以中医认为治疗高血压，要以平肝潜阳为主进行治疗，才会具有一定疗效。当然高血压还分很多类型，有实症，也有虚症，对于虚症的高血压，要进行辨证论治，因人而异，中医不能一概而论用哪些药治疗高血压，还得根据患者具体的症状进行辩证的施治。一般是低压、高压大于140、90称之为高血压，高血压是一种常见病、多发病，现在三高人群很多，与情志、饮食密切相关。

语音时长 01:41

2021-12-30

57982次收听

03:10

血压180吃药降不下去怎么办

吃了药，高压还在180mmHg，降不下来，应该从三方面来查找原因。第一，吃药是否规律，是不是吃药时间不够。第二个原因有可能就是血压高，年纪大，多种因素造成的血压不好降，这个时候就有医生来进行调药。医生调药一般有两种方案，一种是加量，第二种方案就是联合用药。第三种情况是病人有合并症，比如合并糖尿病、肾病、慢性肾病、慢性肾炎，或继发性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤，甚至合并了肾动脉的狭窄，这些都不容易血压降下来。总之一个原则，降压才是硬道理。

2021-09-02 90175次播放

高血压能吃花生米吗

高血压能吃花生米的。花生米是花生的种子，含有非常丰富的脂肪，其中以不饱和脂肪酸居多，不饱和脂肪酸可以有效预防动脉硬化，防止动脉粥样硬化斑块的形成，还可能有效降低血液的粘稠度，对于心血管系统疾病具有积极的预防作用，花生米对于身体的健康还是非常有帮助的。高血压患者可以适量吃花生米，可以改善血管硬化的程度，在一定程度上还可以保持血压的稳定的，是很好的一种食物。但是高血压患者也要注意，花生米是不可以多吃的，多吃后可能会导致血脂的升高，而会导致高脂血症。

语音时长 01:01

2021-05-08

83398次收听

血压高晚上可以吃降压药吗

血压高晚上可以吃降压药。一天中血压的波动是有一定规律的，多数人血压一般是呈勺型分布，早上血压升高，中午时血压降低，傍晚时血压升高，凌晨时血压又处于低谷位置。不同人服用降压药的时间应当根据自身情况而定，一般是早上服药血压控制效果会更好，但如果晚上血压突然升高，为了控制血压，可以进行临时服药，而不作为常规的用药时间。此外如果患者血压波动规律为倒勺型，也可以根据具体情况进行晚上服药。需要注意的是，高血压服药应当长期且规律，不可随意调整药量和服药时间。

语音时长 01:04

2021-04-22

88846次收听

心跳加速血压会升高吗

血压与心跳速度有着密切的关系，尤其是心跳加速时，血压会随之不断的升高。但需要注意的是，只有在一定限度内才会随之心跳增快血压持续增高。尤其是在一些心率过快的情况下，反而会导致血压不断的下降。这是因为心跳加速的过程中会导致心肌收缩力不断的增强，心脏射血量的增加会让血液在血管流动的过程中对血管壁产生较大的侧压力。也正是因为如此，导致血压过大。但相反，心率过快，超出一定限度的情况下，会导致心肌收缩力不断的减弱，无效收缩时，射血量减少反而会出现血压下降的状况。

语音时长 01:00

2021-04-22

71164次收听

牛油果高血压能吃吗

高血压患者可以吃牛油果，适量服用，没有任何问题。牛油果中含有丰富的纤维素、钾和维生素，以及一些不饱和脂肪，可以预防心血管疾病的发生，它的本身营养是非常丰富的，尤其是在一些维生素A、D、E、K这些含量比其他的水果高。但是牛油果对于高血压患者也有不宜，牛油果的热量非常高，它的脂肪量含量非常大，要高于其他的水果，它脂肪含量达到20%，它是属于一种高热量的水果，所以必须要适量。牛油果中含的这种钾和一些不饱和脂肪酸，对于血压的控制是有帮助的，但是不能吃过多，是因为它含脂肪量过高，会造成过多能量摄入，一般建议一天吃半个就可以了。总体上来说，高血压患者饮食原则一定是要低盐低脂、低热量，保证更多钾盐、维生素和一些矿物质、钙、镁、钾的摄入，这有利于血压的控制，也有利于预防血脂的升高，保证血管的健康，所以牛油果可以食用，但是要限量食用。

语音时长 01:44

2020-12-03

56683次收听

高血压症状那么多，除了失眠，快来看看还有什么吧

高血压患者常常都会出现失眠，他们工作效率就会明显的降低。那么高血压的症状还有什么呢?这也是人们比较关心的，下面就让权威专家来为我们解说下，希望可以帮助到大家。高血压的症状包括以下几点：1、失眠：失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功

2020-09-16 58973次浏览

血压高眼睛会模糊吗

倘若处于高血压初期，那么一般不会引起视力模糊的。不过，倘若患者存在长期高血压的情况，就有可能会导致一些眼底疾病的出现，继而导致患者的视力发生问题，视力模糊这种情况的发生。不过，患者有必要排除一下其他眼部病变的可能性。

2020-02-20 52755次浏览

02:00

高血压吃什么好

高血压的患者，日常饮食应清淡，多吃一些含钾的食物，如水果，蔬菜，都能起到降血压的作用。患有高血压以后，一定要控制血压，血压的控制分两方面：一方面是药物治疗，另一方面是治疗性生活方式的改善。高血压的病因有很多影响因素造成，如高盐会引起血压高，所以一定要吃清淡食物，如每天的盐量，要少于六克。大家日常要注意，尽量吃的感觉淡的食物，比如米、面还有蔬菜，虽然味道很淡，但是也含有氯化钠。除此以外，味精、酱油也含有盐。

2019-05-09 54654次播放

高血压患者吃什么食物好

现在患有高血压的人是非常多的，这种疾病和不良的饮食习惯有很大的关系。所以说如果想要降低血压，改善其所带来的不良症状，那么就得注意日常的饮食搭配，建议是多吃一些降压效果好的食物，比如说茄子，芹菜，海带，洋葱，绿豆，香菇等。

2019-03-29 71171次浏览

高血压症状

高血压最明显的临床症状就是患者出现有头晕头痛，就会和血压突然间升高，使得基底动脉供血不足有关系。部分患者在清晨醒来的时候会感觉头痛像要炸裂一般。另外由于植物神经功能失调，也会引起患者出现烦躁不安，遇事敏感，容易失眠等的表现。

2019-03-04 66997次浏览

高血压要使劲吃蔬菜

我国成年人高血压的患病率高达25.2%，也就是说，每4个成年人中就有一个高血压患者，而高血压是中国人首位死亡原因，控制血压刻不容缓。高血压饮食简单来说就是“高钾低钠”。低钠/低盐大家听的比较多，即减少摄入与盐相关的含钠食物(盐、味精、酱及各种咸味零食等)，但高钾大家了解的就不多了。

2018-06-27 54429次浏览