产妇骨盆测量正常值
发布时间：2021-05-2170917次收听
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生完孩子能吃水果吗
一般生完孩子可以吃水果，但不宜吃的过多，不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产，剖宫产后在排气之前不能够吃水果，在排气之后头一两天也不建议吃水果，排气后两天之后才可以吃水果。因为水果有胀气等不良反应，在排气之前以及刚刚排气时不建议吃。平产一般可以吃水果，一般不会有什么不良反应，但是不宜吃凉水果。凉水果常常会诱发宫缩，会引起较明显的产后宫缩痛，而且不宜吃过多的水果，水果吃多会改变阴道PH值和微环境，会升高血糖，会导致阴道炎的发生或者复发。尤其是霉菌性阴道炎，很多产后女性吃了大量水果，比如吃一个西瓜之后就会诱发霉菌性阴道炎，所以产后是不宜多吃水果的。水果含有丰富的维C，含有丰富的膳食纤维，产后是可以食用的。对产后恢复、产后排便有一定的帮助，但是不宜吃得过多，吃多了会造成腹胀，有时会诱发阴道炎。尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，吃冰箱拿出来的凉水果会诱发宫缩。水果也分为暖性和凉性水果，产后可以吃一些暖性水果，比如桃子、苹果等，不建议吃过多的凉性水果，比如西瓜、山竹等。
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哺乳期胸像针扎一样一阵一阵疼原因
分娩后女性的乳房出现明显变化，随着哺乳的开始和产后三四天乳房的变化达到高峰，就会出现针扎一样的感觉，这是正常的反应。但是随着哺乳的逐渐开始到产后三四天，乳房变化达到高峰，明显肿胀、充血，且肿胀得非常厉害，疼痛得厉害，甚至不能碰、不能按压，这时往往很多乳母会感觉像针扎一样，如果出现这种情况，最好是在专业医生指导下冷敷，或适当进行乳腺管的疏通，而不是自己随便找非专业人员按摩和挤压，如果有条件的情况下，也要及时的通过孩子的哺乳，或者是手动、电动的吸奶器，及时的把乳汁吸出来。
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产妇为何不能看手机
因为整个怀孕过程女性的全身各个器官都会发生相应的变化，包括角膜、眼睛也会受到一些改变。怀孕以后，医生会不建议戴隐形眼镜，因为容易损坏到角膜。产后在休息的一个多月时间里，也不建议产妇长时间的看手机，因为手机的屏幕比较小，反光也比较强烈，这个时候产妇的眼睛更需要保护。所以，不建议产妇在产褥期里长时间的看手机，对眼睛损害是比较严重的。
产后第一次同房出血是什么原因
产后第一次同房发生出血如果同房时如果动作比较剧烈，有可能会导致阴道出现损伤，有可能会产生出血的情况。产后如果有慢性宫颈炎，这时发生同房也可能会导致出血的发生。局部宫颈出现息肉，在同房时可能会造成息肉的损伤，出现周围组织的出血。发生同房出血是比较严重的一种情况，需要及时进行相应的检查来明确具体的病因，发生出血以后需要注意多休息，尽量避免同房，如果必要还需要进行局部的抗感染治疗，等待阴道和子宫恢复完全后再开始同房。
哺乳期能吃猪肉吗
哺乳期通常是可以吃猪肉的。猪肉内含有丰富的微量元素，同时蛋白质含量也比较高，能够及时补充哺乳期妇女所需的各种营养，能够有效促进身体的恢复。在哺乳期吃猪肉可能会对下乳有一定的帮助，可以有效促进乳汁的分泌，对于孩子的喂养是非常有帮助的。哺乳期是妇女的一个特殊时期，由于刚刚分娩结束，身体可能会比较虚弱，在这种情况下食用猪肉能够迅速促进身体的恢复，有助于增强体质，同时在食用猪肉时需要注意多吃一些蔬菜水果，防止猪肉的过度油腻，防止消化不良的发生。
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剖腹产后多久来月经才正常
正常情况下如果产妇不进行哺乳，在产后大约4-6周最晚在10周之内，卵巢功能就能够恢复正常，出现正常的排卵和月经。如果分娩以后妈妈坚持母乳喂养，有可能在整个哺乳期间都没有月经来潮，因为泌乳素的升高会抑制排卵，没有排卵就一般没有月经复潮。如果妈妈的奶水已经很不好了，泌乳素对于卵巢的抑制功能就会被解除，卵巢就有可能恢复排卵，继而恢复月经。所以，产后月经恢复的时间要根据产妇喂养方式、哺乳时间以及卵巢恢复的情况而定，这一点剖宫产和自然分娩都是一样的。
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鲫鱼汤有下奶的功效吗
食用鲫鱼汤是有一定的下奶功效帮助的。鲫鱼汤富含营养元素，以及优质的天然的动物蛋白，可以增加产后的营养状态，帮助泌乳。鲫鱼汤的烹调方式利于营养元素的吸收。但是其实它不是唯一能够帮助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品应该是全面的，多样的。同时泌乳还有很多其他的影响因素，泌乳是正反馈，孩子吃的越多，妈妈相应的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
产后如何调理身体
如果女性是顺产且没有其他的病症，那么在产后6~8小时就可以坐起来，第二天就可以下床稍微走动，这样更有利于生理功能的恢复。在这期间需要特别注意饮食，尽量少食多餐，不要吃得太多，避免对肠胃造成负担，还应该注意个人卫生，合理的控制好室内的温度。
奶水不足吃什么下奶快
奶水不足吃一些食物来改善是很有效果的，比如丝瓜、花生、豆腐、茭白、莴笋等，还需要多让宝宝吸奶，这样可以促进乳汁分泌，对下奶是有帮助的。如果奶水不足，必要的时候还可以去医院做检查，然后让医生开一些药物下奶，不要乱补，以免对健康有影响。
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产妇可以吃什么水果
产妇可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建议女性需要注意先把水果洗干净再吃，注意不要贪凉。产妇是可以吃水果的，产后的女性跟一般的女性基本上没什么太大的差别，只是给孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃产奶的水果，尽量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，尽量避免吃这两类的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹还有葡萄。吃水果的时候要注意不要贪凉，不要从冰箱里拿出来就吃，容易造成胃肠功能紊乱。再一个就是要注意卫生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的时候能削皮尽量的去削皮，防止农药的摄入，因为不管是农药还是细菌，一旦被摄入以后，都可能造成孕妇的感染或者是乳汁有农药的残留，会通过乳汁给孩子造成摄入农药。要尽量的少吃一些容易出现腹泻肠炎的水果。
坐月子可以吃金针菇吗
金针菇作为菌类具有丰富的营养价值，坐月子时适量食用能够提高自身免疫能力，还能降低人体血脂以及预防肝脏疾病，有利于身体恢复至健康水平。但是也要注意金针菇不能喝驴肉一块食用，否则会引发心痛的症状，严重者会致死。同时要注意适量食用金针菇，让其对自身带来最大的好处。
生完孩子多久能同房
顺产和剖腹产需要的恢复时间是不一样的，如果是顺产产妇，那么两个月以后就可以同房了，剖腹产需要三个月以后，才可以同房。其实每个女性的恢复快慢，也是不一样的，建议去医院检查，如果康复之后就可以同房了，但是同房也需要注意卫生。
艾灸催乳有用吗
艾灸催乳有很好的疗效。因为乳汁分泌不足跟两大原因有关系，一类是气滞血瘀的，造成乳汁堵塞。另外一类就是气血不足的。导致乳汁产生不足。那这两种情况都是很适合于艾灸的方法。像实症气血淤滞的，可以通过艾灸的方法，也就是热疗的方法把组织的气血疏通。另外一种虚症气血不足的，可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。
坐月子吃什么蔬菜好
女性在产后坐月子可以吃一些蔬菜可以来补充更多的营养元素，如油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白萝卜，还要多吃一些丝瓜、冬瓜、莲藕之类的食物来降火，另外还要注意补充维生素C，也就可以多吃一些含有维生素A的蔬菜，寒性体质要注意不能食用寒凉的蔬菜。如果新妈妈多吃含有维生素A的蔬菜，乳汁当中就会相应地分泌丰富的维生素A，不同体质的妈妈在食用蔬菜时也有讲究，对于比较热性体质的妈妈，可以多吃一些去火的食物。女性在经历了分娩之后会流失大量的血液，生殖器官也会受到损伤，这时候身体一般比较的虚弱，需要尽快的来补充一些体力。
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