高血压健康指导内容是什么

发布时间：2020-12-0358031次收听

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高血压患者整个管理既包括非药物的治疗方面，也包括医生临床用药方面，高血压的非药物治疗叫做生活方式的干预。在生活方式干预中，提倡要低盐低脂的饮食，戒烟限酒，还要适当的运动，然后控制体重，在低盐低脂饮食中，要求患者每天食盐摄入量不能超过4~6克，要尽量减少一些加工食品的使用，因为里面都含有大量的盐。
另外在饮食中要尽量的使用含饱和脂肪酸少的油脂类，推荐使用橄榄油，戒烟是必须要戒掉的一个不良的生活习惯。饮酒方面每天要限量饮酒，适当体育运动，尤其是以有氧运动为主，要规律的进行，每周要5次以上，每次只需要30分钟。
具体在高血压患者药物治疗方面，5类一线降压药物能够有效的控制患者的血压，但是具体使用哪一种药物，还要在临床医生的指导下，根据患者的具体情况，选择合适的用药，既能降低血压，又能保证患者心脏、大脑和肾脏器官的保护，延缓患者发生心血管疾病时间，达到延长患者的寿命，改善生活质量的目的。

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