冬季儿童预防感冒的小知识

呼吸内科编辑 医点就懂
9次浏览

关键词: #感冒 #儿童 #预防感冒

冬季儿童感冒主要由病毒感染引起,增强免疫力、保持卫生习惯和科学防护是关键。可通过饮食调理、日常防护、合理用药三方面预防。

1. 饮食增强免疫力

蛋白质摄入不足会降低抵抗力,每天保证鸡蛋、牛奶或瘦肉供应。维生素C能促进白细胞活性,柑橘类水果、西兰花、鲜枣都是优质来源。锌元素缺乏易引发反复感染,贝壳类海鲜、南瓜籽含锌量较高。冬季可炖煮梨汤或萝卜蜂蜜水润肺止咳。

2. 日常防护措施

室内湿度低于40%会损伤呼吸道黏膜,使用加湿器维持50%-60%湿度。每天开窗通风3次,每次不少于15分钟。外出佩戴保暖口罩,避免接触商场等密闭场所的病原体。教会孩子七步洗手法,特别要注意指缝清洁。羽绒服内搭吸汗内衣,防止运动后着凉。

3. 科学用药原则

板蓝根等中成药需辨证使用,风寒感冒(清涕畏寒)可用荆防颗粒,风热感冒(黄涕咽痛)适用双黄连。体温超过38.5℃可短期使用布洛芬混悬液,但避免与复方感冒药同服。鼻腔冲洗能减少病毒载量,3岁以上儿童可用生理性海水喷雾。接种流感疫苗后仍需防护,疫苗仅覆盖预测的主要毒株。

冬季儿童感冒预防需要多维度干预,从营养补充到环境调节形成防护闭环。家长应观察孩子精神状态,出现持续高热、呼吸急促等情况需及时就医。建立规律作息和适度运动习惯,才是提升抵抗力的长效方法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

荨麻疹性血管炎严重时的症状有哪些 怀念初恋,不仅仅是当初的爱情,还有自己的青春年华。 慢性胃炎与慢性胃溃疡的区别是什么 如果爱有十分的话,你会拿几分去爱一个人? 最近流感病毒感染导致胃疼吗 说起背叛,男人和女人的做法,完全决定着婚姻的走向。 早上醒来头晕恶心想吐是怎么回事 “我和你没有什么好说的,你离我远一点” 大拇指先天性腱鞘炎怎么治疗 一个男人如果开始不注重你的感受,那他已经开始变心了。 颈部淋巴结穿刺多久出结果 最好的爱情就是势均力敌,两个人的相处,其实就是一场博弈。 脸颊两边反复过敏是什么原因 爱你的人,舍得花时间陪你,不会让你一直花时间等待他。 宝宝睡觉身体烫睡醒又不热了 男人在和女人交往时,要明白女人喜欢口是心非的事实。 脑供血不足是什么原因造成的 脑供血不足的主要病因 “我和我妻子已经没有了感情,我们已经分床睡很久了。” 输尿管结石一直不疼怎么办 喜欢上一个人,付出并没有错,怎么爱也没有错,但得掌握到分寸。 痛风究竟能吃菠菜吗 很多人都搞不清 男人准备离开你,最明显的变化是,态度上的转变。 心肌缺血会导致皮肤长血点吗 婚姻里只容得下两个人,多一个人都显得拥挤。 背上起了很多小红疙瘩怎么办 脊髓灰质炎滴剂安全吗 脊髓灰质炎滴剂怎么用 小儿肛门褶皱上方有个小肉揪 前庭大腺囊肿是什么原因引起的 嗓子痒咳嗽吃蒲地蓝消炎片可以吗 尿道口流脓流血用什么清洗 通便片一天吃几次好 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 怀孕吃了乐卡地平片该怎么办 银丁拉米夫定需要饭后吃吗 康瑞保会有刺激性吗 非那雄胺片(百达英)的功效多不多 用芭克硅胶软膏要注意哪些细节 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的 可兰特可以早晚服用呢
Baidu
map