脚踝肿痛怎么治疗
骨科编辑
健康小灵通
关键词： #脚踝
骨科编辑
健康小灵通
脚踝肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝肿痛通常由扭伤、关节炎、痛风、感染、骨折等原因引起。
1、休息制动
脚踝肿痛时需要立即停止活动，避免加重损伤。可以使用弹性绷带或护踝固定脚踝，减少关节活动。抬高患肢有助于促进静脉回流，减轻肿胀。休息期间避免负重行走，必要时使用拐杖辅助。
2、冷敷热敷
急性期48小时内可采用冰敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后可改用热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。热敷温度不宜过高，时间控制在20分钟以内。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。痛风引起的肿痛可使用秋水仙碱片、别嘌醇片。严重肿胀可短期使用地塞米松片。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂也可辅助治疗。
4、物理治疗
超声波治疗可促进组织修复，红外线照射有助于消肿止痛。康复期可进行关节活动度训练和肌肉力量练习，防止关节僵硬。水疗和按摩也能改善局部血液循环，加速恢复。
5、手术治疗
严重韧带撕裂或骨折可能需要手术修复。关节镜手术可用于清理关节腔，修复损伤的软骨或韧带。术后需配合康复训练，恢复关节功能。慢性关节炎晚期可能需要关节融合或置换手术。
脚踝肿痛期间应避免剧烈运动，选择低冲击活动如游泳。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物，促进组织修复。保持适当体重减轻关节负担。如肿痛持续不缓解或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时就医检查。康复后逐步恢复运动，注意运动前热身和防护措施。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：瑞舒伐他汀钙片服药前需注意什么
下一篇：寰枢椎脱位的治疗
延伸阅读
专家观点
最新推荐
肺胃湿热怎么调理
糖尿病为什么会烂脚
60岁女性空腹血糖是多少
糖尿病脚肿怎么消肿最好最快
宝宝发烧吃什么食物好
脖子长出小肉粒，这5个原因不可忽视，或是身体发出的信号
导致前列腺炎的病因有什么
左边耳朵发热是什么病的征兆
手指经常脱皮是什么原因
输尿管结石疼痛严重吃什么止痛药物
吸脂手术后就万事大吉了？术后4大护理要做好，防止后遗症
老年高血压的特点
腰椎间盘突出如何保守治疗
原发性和继发性高血压的区别
股关节骨质增生怎么治疗
每个人都会得水痘？关于水痘的3个谣言，很多人都被忽悠了
左侧卵巢切除一半后有什么影响
胃胀气怎么快速缓解
肠胃炎能吃山楂片吗
口腔上皮是什么组织
无论烟瘾再大，这3种烟也别往嘴里放，身体容易“扛”不住
矽肺病患者要注意哪些事项
慢性筛窦炎会引起头痛吗
芝麻糊的功效与作用是什么
乳房硅胶假体可以保持多久
感情抑郁症如何康复
有慢性肾炎能吃土豆吗
反流性食管炎能吃红豆吗
利拉鲁肽和胰岛素能同时使用吗
糖尿病吃饺子可以吗
克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能
口服克银丸每天要吃几次好
胸腺五肽一个疗程是多少天
左洛复要掌握什么禁忌呀？
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
治闲灵用药注意事项是什么?可以突然停药吗?
超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢
参茸强肾片一盒价格多少钱？
代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗
