儿童鸡胸病吃什么补钙
心胸外科编辑
健康小灵通
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儿童鸡胸病可以适量吃虾皮、牛奶、豆腐、西蓝花、芝麻酱等食物补钙，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂、牡蛎碳酸钙颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理补钙，并配合饮食调理。
一、食物
1、虾皮
虾皮钙含量较高，每100克虾皮含钙量超过900毫克，适合儿童少量食用。可将虾皮磨碎加入粥或汤中，避免直接食用导致呛咳。对海鲜过敏的儿童需禁用。
2、牛奶
牛奶是常见的补钙饮品，每100毫升牛奶约含钙120毫克，且含有促进钙吸收的乳糖和蛋白质。建议每日饮用300-500毫升，乳糖不耐受儿童可选择无乳糖牛奶或酸奶。
3、豆腐
豆腐由大豆制成，每100克北豆腐含钙量约140毫克。大豆中的异黄酮有助于骨骼健康，适合制作成豆腐羹等易消化菜品。肾功能异常儿童需控制摄入量。
4、西蓝花
西蓝花富含维生素K和钙质，每100克约含钙50毫克，其膳食纤维可促进肠道健康。建议焯水后凉拌或清炒，保留更多营养素。甲状腺功能异常儿童不宜过量食用。
5、芝麻酱
芝麻酱钙含量丰富，每100克含钙量达600毫克以上，可涂抹面包或拌入面条。因热量较高，每次食用不超过10克为宜。肥胖儿童需酌情减量。
二、药物
1、碳酸钙D3颗粒
碳酸钙D3颗粒含碳酸钙和维生素D3，适用于钙缺乏症和维生素D缺乏性佝偻病。需餐后服用以减轻胃肠刺激，长期使用需监测血钙水平。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液吸收率较好，适用于轻度钙缺乏的儿童。可能出现便秘等不良反应，与维生素D合用可增强效果。肾功能不全者慎用。
3、乳酸钙颗粒
乳酸钙颗粒溶解度高，对胃肠刺激小，适合婴幼儿补钙。需避免与含草酸的蔬菜同服影响吸收。腹泻患儿用药需调整剂量。
4、维生素D滴剂
维生素D滴剂可促进钙磷吸收，改善鸡胸病患儿的骨骼发育。需根据血清25羟维生素D水平调整剂量，过量可能引起高钙血症。
5、牡蛎碳酸钙颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒含天然钙源，生物利用度较高。可能出现嗳气等不适，建议分次服用。对贝壳类过敏的儿童禁用。
家长需定期带孩子复查血钙、尿钙及骨密度指标，根据检测结果调整补钙方案。日常可增加户外活动促进维生素D合成，避免过量补钙导致肾结石或软组织钙化。烹饪时用醋浸泡骨头汤可增加钙溶出，但需注意膳食均衡，避免偏食。若发现儿童出现多尿、食欲减退等异常，应及时就医评估。
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