宝宝发烧手脚心热怎么办
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宝宝发烧手脚心热可通过物理降温、补充水分、调整室温、使用退热贴、遵医嘱用药等方式缓解。这种情况通常由感染性发热、脱水、环境温度过高、代谢异常、药物反应等原因引起。
1、物理降温
用温水浸湿毛巾后拧干，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。若体温超过38.5摄氏度或持续发热，需及时就医。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，可少量多次给宝宝喂母乳、配方奶或温开水。6个月以上婴儿可适当饮用稀释后的苹果汁。观察排尿次数和尿量，若4-6小时无排尿可能提示脱水，需立即就医。避免一次性大量饮水，防止呕吐。
3、调整室温
保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚影响散热。定时开窗通风，但避免冷风直吹。夜间睡眠时可适当调低空调温度，但需注意腹部保暖。环境过热会加重手脚心发热症状。
4、使用退热贴
将退热贴贴于额头或后颈部，通过水凝胶蒸发带走体表热量。每4-6小时更换一次，皮肤过敏应立即停用。退热贴不能替代药物治疗，仅作为辅助降温手段。体温持续不降或出现嗜睡、抽搐等症状时，需及时就医排查脑膜炎等严重疾病。
5、遵医嘱用药
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。不可交替使用不同退热药，用药间隔至少4-6小时。用药后30分钟复测体温，若2小时后仍无下降趋势需复诊。注意观察是否出现皮疹、呕吐等药物不良反应。
家长需密切监测宝宝体温变化，每2-4小时测量一次并记录。保持清淡饮食，可适量食用米汤、南瓜粥等易消化食物。发热期间避免剧烈活动，保证充足休息。若发热超过3天不退，或伴随精神萎靡、呼吸急促、皮疹等症状，应立即就医。平时注意增强体质，按时接种疫苗，减少呼吸道感染概率。
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