端午节这样庆祝可以养生
心血管内科编辑
博禾医生
关键词： #养生
心血管内科编辑
博禾医生
一年一度的端午节又来了，人们又开始忙着准备端午节。很多地方端午节都有自己的庆祝方式，其实这种庆祝方式是人们养生的方法。
1、吃粽子。端午节粽子主要材料:糯米，禾本科草本植物糯米种子。味甘、性温、脾、胃、肺经有益肺气、补中益气、健脾养胃、止汗效果。(糯米有涩味作用，对尿频、盗汗有良好的食疗效果。)
2、龙舟、洗龙满水。龙满水，也就是龙舟竞争的水，人们认为那是好水，活水，喜欢喝龙满水，有洗龙满水浴的习惯，民间也有五月节洗龙满水的俗语。
3、香囊。我国很多地方都有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。用于自制端午香囊的中药有苍术、、樟香、吴氡、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各2克，另加1克丁香。将这些味道的中药研究细致，放入致密的布袋中缝合。可以戴在胸部、腰部、脐部，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这些味道的中药，中医认为有散风驱寒、健脾胃、理气止痛、通九诀的功能，起到预防疾病的作用。
4、悬艾叶菖蒲。民谚说:清明插柳，端午插艾。端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。每个家庭都在打扫庭院，用菖蒲和艾条插入门眉，悬在堂堂上。中医学上用艾加药，具有理气血、暖子宫、除寒除湿的功能。菖蒲是多年生水生草本植物，狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
5、煮蒜。大蒜是中药，味道甘甜，可杀菌灭菌，熟食清肠胃毒素，疏通血脉。端阳节早晨，全国大部分地区的习俗是煮新蒜头，疏通血脉，消毒灭菌。
6、喝雄黄。酒医史的起源《清嘉录》记载:研究雄黄末、屑蒲根、饮酒、雄黄酒。我国民间早上端午，晚上中秋，辰属龙，辰时是群龙行雨的时候，端午节早上举行雄黄酒宴，是人们希望风调雨顺，五谷丰登的好年景。
我们在快乐的节日里，这些节日的方法对我们的身体起着很好的养生作用。端午节来了，准备好了吗？
上一篇：高血压疾病的形成原因是什么？
下一篇：适当的母乳可以降低高血压风险
专家观点
最新推荐
产后可以做恢复手术吗女性
流鼻涕是热感冒还是冷感冒
干燥综合症是一种什么病,能治吗
晚上睡不着心烦气躁怎么办
小孩高烧不退怎么办有什么办法降温
打除皱针可以祛除法令纹吗
自体脂肪填充额头,不能填少,更不能填多
糖尿病人食谱一日三餐表
血常规单核细胞是什么意思
光子嫩肤多少钱一次能维持多久
抗HPV生物蛋白敷料有用吗
小儿支气管肺炎是拖出来的吗
腿部静脉曲张的最快消除方法
辐照红细胞与普通红细胞的区别
鼻子不通气了有什么小妙招
杏仁热量高为什么还可以减肥
女性气血不足吃什么食物调理
导致面部脱皮的原因有哪些
高烧怎么退烧方法快而且是在家里
治疗风寒感冒的小方法是什么
敏斯特拇外翻分趾垫多少钱
为什么闭上眼睛走路会东倒西歪
去黄褐斑最有效的方法有哪些
子宫移位是什么原因造成的
孕34周想要可以自己弄吗
熟豆浆里得豆渣做面膜可以吗
晚上七点喝豆浆会不会容易引起发胖?
喝豆浆能够补充什么营养呢?
早上喝五谷豆浆的好处 五谷豆浆的做法
女朋友有特发性震颤能接受吗
龟龄集一般多少钱一盒的？
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样
服用方希的副作用具体有哪些
千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗
童奥特有宁神益智作用吗?功能是什么?
翰宁胸腺五肽怎么使用
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反应吗
疏肝益阳胶囊的用法用量是怎么样的？
颇得斯安栓剂一天可以用两次吗
