髌下软骨发炎的症状
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髌下软骨发炎的典型症状包括膝关节疼痛、活动受限及肿胀，通常需要通过专业诊断确认病因并及时治疗，避免疾病进展引起进一步损害。
1）膝关节疼痛
髌下软骨发炎时，患者常感到膝关节局部疼痛，特别是在上下楼梯、久坐后站起以及跑跳等膝盖活动中加重。这种疼痛可能是由于软骨炎症影响了髌股关节的正常活动，导致疼痛区域局部神经感受器被刺激。缓解疼痛的方法包括短期休息避免过度活动、使用髌骨支具减少关节负担，或者在医生指导下使用非甾体类抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸）。
2）活动受限
髌关节周围的炎症可能引发关节僵硬或活动范围减小，尤其是深蹲、伸直或弯曲膝盖时会明显受限。这种情况多与软骨组织的炎症反应和关节液的增多相关。治疗可采用理疗方法，如超声波治疗和热敷，促进软骨代谢恢复；适度的膝关节功能康复锻炼（如大腿前侧股四头肌的等长收缩训练）也有助于恢复活动能力。
3）局部肿胀或压痛
某些患者可能会发现髌骨下方出现肿胀，触摸时伴有压痛感。这种肿胀是由炎症引发的局部组织液或滑液分泌增加所致，通常是急性发作期的表现。对于肿胀较为明显的情况，可进行冷敷以减轻炎症反应，同时避免长时间保持单一姿势。
出现髌下软骨发炎症状建议尽早就医，准确诊断后采取针对性治疗措施，以防止关节软骨的进一步损伤。
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