蒸芹菜叶的家常做法几分钟
养生饮食编辑
医语暖心
养生饮食编辑
医语暖心
蒸芹菜叶的家常做法通常需要5-7分钟，具体时间根据火力和芹菜叶的量调整。蒸制过程中，芹菜叶的营养成分得以保留，适合日常健康饮食。
1.准备工作：选择新鲜的芹菜叶，清洗干净后沥干水分。可以将芹菜叶稍微切碎，方便蒸制。准备一个蒸锅，加入适量水，水量以不接触到蒸架为宜。水烧开后，将芹菜叶均匀铺在蒸架上。
2.蒸制过程：将铺好的芹菜叶放入蒸锅中，盖上锅盖。大火蒸制5-7分钟，时间不宜过长，以免芹菜叶变黄或失去脆嫩口感。蒸制过程中，可以观察芹菜叶的颜色变化，当叶子变软且颜色鲜绿时即可关火。
3.调味与食用：蒸好的芹菜叶取出后，可以加入少许盐、香油或蒜末调味，增加风味。芹菜叶富含维生素和膳食纤维，适合搭配主食或作为凉菜食用。蒸制方法简单快捷，适合日常家庭烹饪。
蒸芹菜叶是一种健康且简单的家常做法，保留芹菜叶的营养成分，适合日常饮食。通过控制蒸制时间和调味方式，可以制作出美味又健康的芹菜叶菜肴。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：芹菜炒什么配菜好吃视屏推荐
下一篇：春天吃什么水果蔬菜比较好吃
专家观点
最新推荐
62岁女性肝癌去世，生前爱晨跑饮食清淡，丈夫：要早些劝她就好了
3岁孩子发烧同时身上痒痒
侧脑室增宽11生下来会有问题吗
怎么才能治好尖锐湿疣呢 治好尖锐湿疣的三方法揭秘
主动脉瓣狭窄常见症状有哪些
怀孕36周宫缩频繁怎么办
49岁男子确诊肝癌，嚎啕大哭：我的身体已经提示我了，我没当回事
吃红肉火龙果会影响小便的颜色吗
腰椎间盘钙化怎么治疗最好
结石做微创手术需要住院多久
快速治疗尿路感染的方法揭晓 掌握四招治好尿路感染
儿童血小板减少性紫癜需要做b超吗
48岁男子肝癌晚期，生前经常跑步锻炼，医生叹息：没注意3点
骨刺脚跟疼怎么治疗多久可以不疼了
牙龈上起了个白色的泡怎么办
肝功能为什么异常 3个原因会引发肝功能异常
饭后上腹部饱胀感怎么回事
“菠菜补铁”是误传！你被骗了多少年？
高级别鳞状上皮内瘤变严重吗
什么时候可以用黄体酮催经
深龋充填后的注意事项有哪些
胸膜炎不要吃什么食物 胸膜炎患者要对五类食物说不
系统性血管炎如何确诊 三个检查确诊系统性血管炎
胃肠镜检查到底有多重要？这些人尤其该做
三个月宝宝感冒发烧咳嗽怎么办
禽流感病毒感染会导致胎停吗
舌苔白厚怎么调理 舌苔白厚的四个调理方法介绍
孩子心口窝正中间疼看什么科
红点丘疹用炉甘石洗剂可以吗
不同年龄段的小孩怎么预防蛀牙
安神镇惊二十味丸的作用是什么？
米雅口服酪酸梭菌活菌片可长期吃吗
安齐来是帕金森患者用药吗？有什么需要注意的？
阿拓莫兰注射用还原型谷胱甘肽价格贵不贵
雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样
原发性高胆固醇血症患者都可以使用立普妥吗
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
龟龄集这个药物的功效与作用是什么？
贺普丁有哪些不良反应 有什么服用禁忌
阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天
