脚气是缺什么维生素造成的
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脚气病主要由维生素B1（硫胺素）缺乏引起，常见于长期摄入精制谷物或营养不良的人群。治疗脚气病需补充维生素B1，调整饮食结构，并注意生活习惯。
维生素B1是人体能量代谢的重要物质，缺乏会导致神经系统和心血管系统功能异常，进而引发脚气病。1.遗传因素：某些基因突变可能影响维生素B1的吸收和利用，增加患病风险。2.环境因素：长期食用精制米面或加工食品，可能导致维生素B1摄入不足。3.生理因素：妊娠、哺乳、剧烈运动或慢性疾病患者对维生素B1的需求量增加，若未及时补充，易引发缺乏。4.病理因素：胃肠道疾病或长期饮酒可能干扰维生素B1的吸收和代谢。
治疗脚气病需从多方面入手。1.药物治疗：口服维生素B1补充剂，如硫胺素片；严重病例可注射维生素B1针剂；合并神经系统症状时，需使用神经营养药物辅助治疗。2.饮食调整：增加富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉、豆类、坚果和绿叶蔬菜；避免长期食用精制谷物。3.生活习惯：减少饮酒，保持均衡饮食；妊娠、哺乳期或高强度运动人群需额外补充维生素B1。
脚气病虽不致命，但长期缺乏维生素B1可能导致严重后果，如心力衰竭或神经系统损伤。通过及时补充维生素B1、调整饮食结构并改善生活习惯，可有效预防和治疗脚气病。若出现严重症状，如心悸、呼吸困难或下肢水肿，需立即就医，以免延误病情。
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