奶水太多怎么样能变少
发布时间：2019-03-1455197次浏览
孩子最好的营养来自母乳，因此母亲必须有足够的乳汁来促进婴儿的发育。然而，有些女性的乳汁不是太少而是太多。婴儿的胃口很小，母亲的乳汁吃不完，就会产生涨奶等现象，那么奶水太多怎么样能变少？
1、多于的乳汁挤出，刚被挤出的乳汁应装在无菌容器中，当冷乳汁与冷藏乳汁一起混合时，要记住新鲜的乳汁要少于原来的冷冻乳汁。否则，在冰箱中，冷冻的乳汁将被新添加的乳汁水解。保存母乳时，请记住标记储存的牛奶，日期，并将其分成小份。
2、可以用紧身胸衣布紧固乳房，或者在乳房上升时使用吸乳器吸出一点。然后用布料收紧乳房。如果觉得乳房太肿了，就不要挤奶，以免刺激母乳分泌。
3、喝麦芽谷芽汤，俗称两芽汤，去正规的中药店买，喝三剂就行了。
4、喝大麦茶，这取决于个体差异，也许有的人喝着管用，有的人喝完大麦茶却没有乳汁较少的作用。
5、如果哺乳期女性不限要太多的乳汁，就必须控制滋补食品的摄入量，建议母亲可以暂停或减少使用催乳素食谱，如鱼汤和豆腐汤。如果疼痛很严重，建议在医生的指导下，使用药物进行抑制乳汁分泌。
6、如果婴儿喂食次数很多，乳房受刺激的次数会增加，母亲本能的会认为宝宝吃不饱，会为宝宝分泌更多的奶，因此应适当减少喂奶次数。因此，有必要减少对乳房的刺激，从而减少乳汁的分泌，长期挤奶会使乳汁更丰富。如果乳房非常疼，妈妈可以买一个吸奶器来吸奶。
7、母乳过多，乳房容易出现疼痛，母亲可以通过以下方式缓解疼痛。挤出牛奶或用吸奶器吸奶后，用热毛巾敷到乳房上以缓解疼痛。此外，热敷可使乳块在乳腺中阻塞平滑，乳房循环状况得到改善。在加热时，要小心避免乳晕和乳头部位，因为这两个地方的皮肤很嫩。热敷袋的温度不应过热，以免烫伤皮肤。
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产后若要增加性欲，那么，女性首先要注意充分休息，同时调整自己的心态；其次，要摆正孩子以及丈夫之间的关系，不要厚此薄彼；再者，同房的时候，一定要注意清洁卫生，以免细菌感染；最后，丈夫一定要多一贴体贴自己的妻子。
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产后的恢复既应该有体型的恢复，也应该有心理的恢复。在产后坚持母乳喂养，适当的做一做产后操，合理饮食等，有利于体型的恢复；多与家人沟通，家人多关心产妇等，可以舒缓产妇的不良情绪，避免抑郁症的出现。
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