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刮痧可以去内火吗

发布时间:2019-12-1256294次浏览

刮痧也可以用于去除内火,如果内火较重,刮痧是一个绝佳的选择之一,在刮痧时可以先用一些润滑油或者是食用油的涂于身体表面,最后连着背部一些经络进行刮痧,刮痧虽然能够去除内火,但是一次刮痧并不奏效。需要患者根据自身的实际情况增加刮痧的技术,每天一次或者是隔天一次都是可以的。

越来越多的人开始注重自我养生,养生的方法有很多,其中最为常见的是刮痧,刮痧具有很好的功效,能够去除人体过多的毒气或者是火气,促进局部血液循环,是人体摆脱亚健康的状态。人体火气过大,根据形成的原因不同可以分为外火和内火,刮痧主要用于去除外火,那么刮痧可以去内火吗?
  一、刮痧可以去内火吗
  刮痧可以去除内火的现象,如果上火较重,刮痧是一个不错的选择。在刮痧时,可以先用润滑油涂于身体上,沿着背部的一些经络,比如“膀胱经”、“心包经”等济宁刮痧。刮痧去内火并非一次即可,患者需要根据上火,选择刮痧的次数,每天一次或隔天一次都可以。每次以皮肤潮红、或有红色痧点为适度。
  二、刮痧时的正确操作技巧
  1.刮痧板运用技巧
  刮痧板的角度应该调理好,保持与人体皮肤呈60°角最佳,刮痧板在刮拭时,需要先涂抹介质,再以某部位部为中心,然后尽量向外周逐渐扩大范围。
  2.刮痧时力度与速度技巧
  刮痧时要掌握好适当的力度、速度。力度的要求为:“重而不板,但是轻巧不能浮”。力度过重会引起局部皮肤出现破溃;力度较轻,则达不到明显的效果。在刮拭操作时,操作医生要时刻询问患者主观感受,并注意观察局部皮肤变化。其速度的要求为:“快而不滑,慢却不滞”。速度过快无法渗透;速度过慢则效果达不到。
  3.掌握好刮痧时间
  刮痧时间不宜过长,时间过长会致使局部皮肤受不了,出现红肿困难等情况。另外也不适合一大面积刮痧治疗,以免损伤人体正气。

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刮痧多长时间刮一次比较好
这就说到刮痧频率的问题,刮痧的频率是根据病情来决定的。一般如果疾病得的比较轻浅,这个时候就可以刮的频率间隔长一点。比如有些人是亚健康状态,身体多少有一些功能的失调,但是并没有严重的器质性病变,这时候刮痧的频率就可以拉的间隔长一点,主要起到预防保健的作用。如果是新得的病又比较严重,这个时候新病一般就是治疗的要勤一点,及时的把病邪驱除到人体的体外,这样能够使疾病得到很快的康复,所以像感冒、急性的上呼吸道感染、咳嗽、哮喘急性病症,可以刮的勤一点,可以1-2天刮一次。再有如果疾病比较重,治疗的频率也要高一点。比如很严重的急性腰扭伤,或者严重的腰疼、背疼等疼痛的病,也可以刮的勤一点,重一点。如果病程比较久疾病又不严重,刮的间隔就可以长一点,每周刮1-2次就行。另外,大家要做到,如果没病就不要刮痧,就无病不刮,也要注意保护经络组织,没病的时候不要老刺激,等生病的时候就不敏感了。
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刮痧后多久能运动
这个需要根据具体情况具体分析,要看一下刮痧的位置及刮痧的强度。如果不是在腿上的部位,是在其他的部位,一般情况下刮痧以后是不会影响运动的。如果是腿部的或者足部的刮痧以后最好不要马上运动,可以在数天的休息以后,局部的充血比较缓解了,明显改善以后或者消退以后,再逐渐恢复运动。如果刮痧以后马上就要运动,就有可能会造成局部的感染,受到外界的风寒或者风热的邪气侵袭,会再次出现局部的气血运行障碍,会影响刮痧的治疗效果,同时也可能会引起一些新的问题。如果刮痧的部位在足部或者腿部,可能要休息一天以后再运动,在其他部位刮痧一般不会影响运动,但是要注意局部的清洁。
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晚上几点后不宜刮痧
刮痧的时间一般是不受限制的,什么时候刮都行,但是最佳的刮痧时间是在白天,尤其是白天从9点往后,因为这个时间段是人体气血比较旺盛的时候,通过刮痧也是要调动人体的气血,达到修复,然后达到气血的平衡,这样在白天气血旺盛的时候刮,顺应了这个时间段的人体的气血,便于机体的调整和恢复。如果白天没时间,晚上也是可以刮的,但是一般晚上在11点以后,就不建议刮痧。大家都知道,晚上11点就是从子时开始,这个时候阳气是要沉浮于人身体以内,所以阳气沉浮于内才能保证睡眠,这个时候再去刮痧,把阳气从沉浮到体内的阳气,再调动出来不太容易。另外把阳气调动出来以后,也会干扰晚上睡眠,所以晚上不建议刮痧,除非睡觉特别晚,另外在晚上10点以后,一般状态下,肚子也开始是饥饿状态,这时候刮痧,并不利于气血的运行,可能对治病效果就差了。
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刮痧后因为皮肤会出痧,甚至范围面积较大,皮肤和局部的肌肉也会存在酸痛感,所以要保护刮痧后皮肤不要破损和感染;其次刮痧后当天刮痧部位最好不要沾水,第二天再洗澡。特别强调,体质虚弱,有出血倾向的患者不要采用刮痧治疗。
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