消化不良能吃地瓜吗-专家文章-博禾医生

消化不良能吃地瓜吗

发布时间：2020-01-1854267次浏览

消化不良患者可不可以吃地瓜，需要根据所表现出来的不良症状而定。倘若存在一些烧心以及上腹痛这些不良症状，那么建议不要吃地瓜；倘若存在上腹部饱胀、嗳气以及早饱这些不良症状，那么是可以吃适量的地瓜的。

现实生活之中，有很多都存在一些吃得太饱的不良嗜好，继而容易诱发了一些诸如消化不良这种不良症状的发生，给身体带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的。那么，消化不良能吃地瓜吗？下面让我们了解一下吧！
　　消化不良是否能够吃地瓜，通常要根据所存在的症状做一个分析才可以决定。消化不良所诱发的不良症状，通常包括餐后饱胀以及早饱，还有上腹部胀痛以及烧心，还有嗳气、食欲不振以及恶心等等。
　　如果患者所存在的不良症状，包括上腹痛以及烧心这些不良症状，那么尽可能不要吃地瓜。究其因，地瓜的糖分很高，非常甜，进食以后就会导致胃部因为受刺激而导致胃酸分泌增加，从而会加重烧心和上腹痛的症状。如果主要是上腹部饱胀、早饱、嗳气，那么是能够吃地瓜的。因为地瓜富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解病人餐后饱胀以及早饱的症状。
　　红薯中含有丰富的较多的糖分，消化不良的病人要是吃太多红薯，会刺激到病人胃酸的分泌，导致胃部不舒服感加剧。再者，红薯中的糖分叫在病人肠道内进行发酵，继而加重了患者肚子不舒服感。平常的时候，患者如果要吃红薯，那么务必要注意一下，最好把红薯蒸熟透了以后再食用，这样子可以更好地帮助消化以及吸收。
　　除此以外，建议消化不良患者最好尽可能吃那些细软、清淡以及容易好消化的食物，不妨通过少食多餐来降低肠胃负担。与此同时，在吃饭的时候，务必要尽可能细嚼慢咽，倘若能够把食物嚼得更加精细一些，就更加有利于食物的消化以及吸收。

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