请问失眠看哪个科?
发布时间：2020-11-2057194次浏览
请问失眠看哪个科?这个问题不知道困扰多少患者，失眠对于很多患者来说带来很大的困扰，只有选对医院，选对方法，并且坚持治疗才可以使自己的生活重新开始，否则因为失眠所带来的一系列并发症会严重伤害患者的身心健康。
失眠应该看神经内科，下面为大家介绍几种失眠的治疗方法：
一、白天睡觉的时间最好不要超过一个小时，也不能在下午四点钟以后睡觉，不然到了晚上就没有困倦感。在晚上适当升高体温，对睡眠有所帮助。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。
二、在睡觉时切忌思考太多的问题，因为睡觉的时候是放松的时候。也可以尝试一下放松的办法，可以选择肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜伽功等这些方法，上床后，首先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸，再放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。
三、失眠的治疗一定要注意合理安排时间，早上在晨光中散步可以缩短睡眠周期，让你晚上容易入睡。因为早上的阳光可以让我们大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多晒阳光照射，这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。
请问失眠看哪个科?相信通过以上介绍之后，大家现在知道失眠的治疗方法了吧，明确失眠的危害，在生活中一旦受到失眠的发作困扰就一定要注意及早开始治疗，只有做好这些才可以真正更好的保护自己。
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流产可以用生姜泡脚吗
通常情况下，女性流产后可以用生姜泡脚。具体分析如下：生姜是一种常见的药材，具有散寒、止痛、杀菌的功效。生姜含有的姜辣素和挥发油对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用，使血液流动更加畅通。流产后的女性是可以用生姜泡脚的，能促进足部血液循环，有助于瘀血排出，对于流产后虚弱的身体有一定的保健作用。此外，生姜泡脚还能缓解风寒、手脚冰凉、失眠等症状。需要注意的是，泡脚最好可以在饭后两小时左右进行，以免影响胃部血液输送，导致消化不良。流产后的女性还需要注意休息，避免长期熬夜和过度劳累。在饮食上，要避免食用生冷、寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋、冷饮等，以免对身体造成不良影响。若流产后身体出现不适，应及时前往正规医院进行检查和治疗。
长期失眠是什么原因
长期失眠可由很多因素造成，其中常见的有环境因素，情志因素以及不良生活习惯、不恰当的治疗等，都可以导致失眠反反复复，由急性失眠转化为慢性失眠。当人处于嘈杂烦乱的环境中时，通常很难入睡，长时间便会造成入睡困难，多梦易醒等长期失眠现象，只要远离导致失眠的环境因素，失眠的情况就会逐渐缓解。除此之外，当人情绪波动较大时，可因神经受到刺激，导致失眠的发生，这种情况下则应当放松身心，必要时寻求心理医生的帮助治疗。经常熬夜、作息不规律也容易使失眠慢性化。从中医角度看，偏气血不足、肝肾亏虚、肾精不足的体质，更易造成心神失养、精髓不足不能濡养脑府，导致失眠缠绵不愈。肝肾不足肾精亏虚类型的失眠可以在医师指导下服用进行治疗，具有滋补肝肾，通络止痛的作用，用于肝肾不足引起的长期失眠可以起到一定的治疗效果。失眠患者应注意改善睡眠环境、放松心情，适当进行体育锻炼，睡前避免饮用咖啡、浓茶等，若长期失眠不能缓解，应及时就医查明原因，在医生指导下规范治疗。
五味子能治失眠吗
五味子治失眠。五味子是比较常见的中药，能够生津敛汗、滋阴补肾、宁心安神、补气阴。临床医学上治疗心烦、多梦、口渴、心慌、失眠等症状，当患者出现失眠时，可以使用五味子药物进行调理，同时也可配合酸枣仁、百合一同治疗，能够取得很好的治疗效果。当患者出现失眠的症状，首先就要调整生活和作息运动，适当的进行体育运动，能够消耗身体的经历，同时能够促进身体的新陈代谢使睡眠时间会比较长。在晚上睡觉前也可以喝热牛奶或者是用热水泡脚，可以促进局部的血液循环，同时缓解身体的疲劳。
喝咖啡失眠怎么办
咖啡是具有提神醒脑作用的，但是如果咖啡摄入过多或者经常有喝咖啡的习惯，会影响到睡眠，导致失眠发生，因此一定要注意在晚上不要喝咖啡，少喝浓茶，少饮酒。咖啡很容易导致失眠，失眠后影响身体机能恢复，使第二天工作、学习没有精神，睡眠对人体是非常重要的一种学习方式，可以促进体能恢复，提高身体免疫力，如果经常失眠的人，还会有恐惧、焦虑的情绪，所以在睡前最好少喝咖啡，或者尽量不喝咖啡。如果因为喝咖啡出现了失眠症状，可以通过听音乐来帮助睡眠，也可以口服鸡蛋、花生等食物来帮助睡眠。
失眠吃褪黑素有用吗
失眠吃褪黑素有没有用，取决于失眠的类型。如果失眠偶尔出现，可以服用褪黑素进行改善，褪黑素属于保健产品，可以改善睡眠质量，但日常没有出现失眠时，就不建议服用褪黑素，以免形成药物依赖性。如果失眠比较严重，患者已经出现精神方面症状，服用褪黑素效果并不理想，建议患者到医院找专科医生进行针对性的治疗，必要时还要再接受心理疏导。失眠的患者在接受治疗时，可以适当的进行运动，运动可以很好的释放不良情绪，而且运动还可以加速身体新陈代谢，能很好的帮助入睡。
女性失眠什么症状
有些疾病看似有着不起眼的症状，实则却会为我们的生活，甚至是生命带来极大的危害，失眠就是这样的一种，专家表示，失眠的症状表现并不是只有睡不着觉，其还有一些我们并不了解的表现，下面，我们就来认识一下女性失眠什么症状。
失眠还会传染？
失眠以睡眠时间不足，睡眠深度不够及不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要证候特征。其中睡眠时间不足者可表现为人睡困难，夜寐易醒，醒后难以再睡，严重者甚至彻夜不寐。很多人都担心失眠这种病是不是会传染呢?其实对于这个问题朋友们并不比担心，失眠并不是一种传染病，不具传染性，下面，就从中医的角度为大家讲解一下，为什么人么会患上失眠
针灸治疗失眠好不好
失眠是一件非常痛苦的时候，很多人发生失眠的时候都会积极的治疗，无论是中医还是西医，只要有用，都会去尝试。针灸也是很多患者用来治疗失眠的方式，
气虚失眠如何预防
一个睡眠质量好的人，第二天的精神状态一定是非常好的，不论做什么事情他总是有用不完的精力;但是一个睡眠质量不好的人，往往第二天总是无精打采的，做什么事情都没有动力，而且还容易烦躁，因此如何避免失眠对于我们来说就显得特别的重要，那么气虚失眠如何预防才好。
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治疗失眠中药有哪些
常见的治疗失眠的中药有枣仁安神液、柏子养心丸、人参养荣丸、天王补心丹、归脾丸。枣仁安神液。是用于心肝血虚引起的失眠、健忘、头晕、头痛等。人参养荣丸适用于积劳虚损、呼吸少气、行动喘息、心虚、惊悸、咽干唇燥、舌淡、脉细弱无力。柏子养心丸，适用于心气虚寒、心悸、以及失眠多梦、健忘等症。还有天王补心丹，适用于阴亏血少、虚烦失眠、梦遗健忘、大便干结、口舌生疮、舌红少苔、脉细而数。归脾丸适用于失眠易醒、醒后难以复眠、惊悸健忘、神疲乏力等。确定患者的疾病的状态属于哪种中药的症候类型，依照判断的综合类型，选择对应的中药。
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经常失眠有什么坏处
经常失眠容易诱发心理和精神方面问题，如心里烦躁、着急、焦虑、抑郁等；血压升高，出现冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病；植物神经功能紊乱，血压、血糖控制难度增大；注意力不集中，工作能力下降等。一、给健康带来影响。患者不能入睡或早醒、多梦、易醒，会导致心理和精神方面出现问题，如心里烦躁、着急、容易发火和情绪低落等焦虑、抑郁症状，影响患者生活、工作，长期如此导致躯体症状出现；二、患者心情不好，血压会难以控制。血压升高影响心脏，引起冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病，进而可影响到患者生活和工作；三、导致患者植物神经功能紊乱，出现服用降压药、降糖药也难控制血压、血糖的情况；四、患者生活和工作能力降低，工作效率下降或出现注意力不集中等问题。
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针灸怎么治疗失眠
对于失眠的针灸治疗要根据患者的具体情况，哪条经受的影响更多，会有针对性的去选择相应的穴位。中医通常认为失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系，中医学认为“阳不入于阴”，这时候就无法闭目进入睡眠状态，所以在这个过程中要调整阴阳的交合，让阳顺畅的纳入到阴之中。在这个交合的过程中可能涉及到经脉，气血在十二经中正常的流动，最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经，这两条经在头面部交汇，手太阳肠属火，足太阳膀胱属水，火是阳的代表，水是阴的代表，所以如果经气流注到太阳小肠火的经脉，而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉，这时候病人肯定会失眠。所以要打通这两条太阳经的交汇。除此之外，失眠有阴虚阳亢的状态，可能在肝、脾、肾的一种实质性的阴虚也很明显，所以足三阴经也会经常用到。
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失眠分哪些类型
对于失眠的类型，如果粗略地划分，可以分为原发性以及继发性。一般情况下，原发性失眠找不到原因。但是，学术上多半的原发性失眠，医生也应该尽量询问原因。而继发性失眠就包括很多原因，比如牙疼以及工作压力，都可以造成这种情况发生。另外，还有一种情况是习惯性失眠，这些都是失眠的类型。对于失眠的类型，如果按照严重程度来分，通常情况下，可以分为轻度、中度以及重度。一般来说，轻度的患者，偶发，对于患者生活质量的影响，会比较小；中度的患者，每晚可发生失眠的情况，这种情况可以影响患者的生活质量，并且还会伴有一定的症状，比如易怒、焦虑、疲乏等症状。重度的患者，每晚可发生失眠的情况，会严重影响患者的生活质量，在临床上，症状表现突出。
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中医治疗失眠症的方法有哪些
中医治疗失眠分为，一、肝郁脾虚型，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸；二、肝郁气滞型，中药以柴胡疏肝散为主加减；三、长期失眠，用黄连阿胶汤治疗；四、阴虚火旺或肾阴虚型，用知柏地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸进行治疗。
