女性患压力性尿失禁概率较高,主要与妊娠分娩、盆底肌松弛、雌激素水平下降、慢性腹压增高等因素有关。
1、妊娠分娩
多次阴道分娩可能导致盆底支持结构损伤,建议产后进行凯格尔运动帮助恢复盆底肌功能。
2、盆底肌松弛
年龄增长或长期腹压增加会导致盆底支撑力减弱,生物反馈训练和电刺激治疗可改善症状。
3、雌激素下降
绝经后雌激素减少使尿道黏膜萎缩,局部雌激素软膏配合盆底康复训练可缓解症状。
4、慢性腹压增高
长期便秘、慢性咳嗽等持续腹压行为会加重症状,控制基础疾病同时需避免提重物等增加腹压动作。
建议出现漏尿症状及时就诊评估,日常可进行盆底肌锻炼,控制体重避免肥胖,减少咖啡因摄入。