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早上吃的太早有什么坏处?
病情描述:
我们家每天都是在五点左右起床,然后整完饭就吃了,前两天有一个朋友说,我们这早饭吃的太早了,对健康不利,早上吃的太早有什么坏处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-08 14:50
    早餐的时候最好不要吃的太早,如果吃得太早,会干扰到常规的休息,甚至还会扰乱肠道的蠕动节奏,早上的时候最好是在七点左右起床,起床之后20分钟到30分钟左右吃早餐。
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