高膳食纤维的食物有哪些呢 - 问答频道 - 博禾医生

高膳食纤维的食物有哪些呢

女，30岁 2018-06-17 16:28

病情描述:

我最近肠胃不太好，有人建议我吃一些膳食纤维多的食物，哪些事物的膳食纤维含量比较高呢

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-17 17:14

肠胃不好的人吃高膳食纤维的食物可以起到调理肠胃的效果。高膳食纤维食物包括谷类、全小麦面粉以及芹菜、胡萝卜、豌豆和其他豆类、水果等。

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