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高膳食纤维的食物有哪些呢
病情描述:
我最近肠胃不太好,有人建议我吃一些膳食纤维多的食物,哪些事物的膳食纤维含量比较高呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-17 17:14
    肠胃不好的人吃高膳食纤维的食物可以起到调理肠胃的效果。高膳食纤维食物包括谷类、全小麦面粉以及芹菜、胡萝卜、豌豆和其他豆类、水果等。
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