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养胃健脾的食物

女，25岁 2019-06-15 19:15

病情描述:

我受到胃痛的困扰已经很久了，想知道有没有什么养胃健脾的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院 2019-06-15 19:36

卷心菜具有很好的养胃健脾功效，因为卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院 2019-06-15 19:36

对于需要养胃健脾的人来说，可以赴欧喝粥。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。

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