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调理脾胃的食物有哪些

女，25岁 2019-10-07 15:16

病情描述:

我姐姐经常会胃疼，消化功能也不好，想通过食疗来改善症状，调理脾胃的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2019-10-07 16:10

调理脾胃的食物有很多，包括山药、玉米、小麦、薏苡仁、大豆、莲子、精米、大麦、猪肉、羊肉、鸡肉等。这些食物都具有补脾开胃的作用，适用于腹胀、食欲不振、脾胃不和的人群。如果脾胃不好会导致消化不良，容易引起胃病。平时在饮食上不要吃刺激胃粘膜的辛辣食物，少吃油腻、甜、稠、油腻、生冷的食物。

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