支气管炎吃什么食物好,建议多吃哪四种水果
呼吸内科编辑
呼吸内科编辑
支气管炎患者宜选择润肺止咳、富含维生素C的水果，推荐雪梨、枇杷、橙子和猕猴桃。这些水果能缓解咽喉不适、促进黏膜修复，配合清淡饮食可加速康复。
1. 雪梨
雪梨含有85%水分及苹果酸、柠檬酸等有机酸，具有生津润燥作用。冰糖炖雪梨是经典食疗方，梨皮中的熊果苷成分能抑制呼吸道炎症反应。建议每日食用1-2个，脾胃虚寒者可蒸煮后食用。
2. 枇杷
枇杷果实含苦杏仁苷，能镇咳祛痰，其叶片提取物是常见止咳药成分。新鲜枇杷的维生素A含量是苹果的3倍，有助于修复受损支气管黏膜。选择果皮金黄、无斑点的成熟果实，去核后连皮食用效果更佳。
3. 橙子
每100克橙子含33毫克维生素C，可增强白细胞活性。橙皮苷能降低气道高反应性，缓解支气管痉挛。建议连白色橘络一起食用，柑橘类过敏者可用葡萄柚替代。
4. 猕猴桃
黄金猕猴桃的维生素C含量达每100克161毫克，是橙子的5倍。其中的蛋白酶可分解痰液蛋白，膳食纤维促进毒素排出。每日1-2个为宜，腹泻患者应控制摄入量。
饮食需搭配白萝卜、银耳等白色食物，避免辛辣刺激。急性发作期出现发热、浓痰时应及时就医，慢性患者可长期坚持水果疗法。保持每日2000毫升饮水，室温水果比冰镇更利于吸收。
下一篇：为什么CT很多人有肺部小结节
专家观点
最新推荐
除口臭有什么好办法最快有效
近视眼吃什么有助于恢复视力
纳米脂肪和普通脂肪填充有什么区别
动脉硬化的症状表现在哪些方面
整容可能会留下哪些可怕的后遗症?
红豆能减肥吗,效果怎么样
运动后吃什么水果有助于减肥瘦身
覆盆子泡水喝对男性功效和作用
布洛芬混悬液发烧多少度可以喝
新生儿支气管肺炎怎么治疗
儿童心肌酶高会引起什么症状
淡豆豉的功效与作用、禁忌和食用方法
尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜
多发性末梢神经炎是什么症状
如何提高勃起硬度和持久度
陈皮蚕沙竹茹煮水真的可以退烧吗
支气管扩张感染需要住院治疗吗
溶血性黄疸会有哪些症状表现
孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办
怎么判断自己包皮是不是过长
自己感觉自己抑郁了是真的抑郁了吗
儿童肾病综合征最常见的并发症有哪些
一抬腿大腿根部疼痛是什么原因
慢性输卵管炎的病因有哪些
眼睛做飞秒手术后注意事项
乳腺结节4a类怎么治疗最好
前庭大腺囊肿怎么回事,怎么治疗
心脏神经官能症有哪些症状
泡脚要泡多长时间才有效果
骨膜炎是怎么引起的,怎样治愈
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
颇得斯安不良反应是什么 可能有副作用吗
根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗
欧兰宁存在哪些禁忌？儿童怎么用？
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重
患者用泰尔丝的副作用是什么
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
原发性高血压吃嘉素怎么样
特威凯用药时有哪些禁忌
