胆固醇高跟心脏有关系吗
心血管内科编辑
医颗葡萄
心血管内科编辑
医颗葡萄
胆固醇过高确实与心脏健康密切相关，因为它可能增加心血管疾病的风险，需要引起重视。
胆固醇是人体必需的脂质，涉及激素合成和细胞功能维护，但过多的低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）会在血管壁堆积，形成动脉斑块。当斑块增多或破裂时，可能导致动脉硬化、心肌梗死和中风等严重问题。与之相反，高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”）具有清除血管多余胆固醇的作用，能有效保护心脏健康。
影响胆固醇水平的因素包括饮食习惯、运动量、遗传和年龄等。如果日常饮食中高脂肪、高胆固醇食物过多，或缺乏身体活动，可能导致“坏胆固醇”升高，同时“好胆固醇”降低。长期吸烟、饮酒、压力大也会影响胆固醇代谢，进一步损害心血管系统。
为了维持健康的胆固醇水平，建议控制膳食中饱和脂肪和反式脂肪，适当增加富含膳食纤维、欧米伽-3脂肪酸的食物，如燕麦、坚果和深海鱼类。保持规律运动可提高“好胆固醇”并降低“坏胆固醇”，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。定期体检监测血脂水平，一旦发现异常，需要尽早咨询医生以获取专业指导。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：胆固醇和血栓有关系吗
下一篇：动脉狭窄会引起什么症状呢
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
一岁半宝宝发烧手脚冰凉怎么回事
心包积液怎么治疗 治疗心包积液的三方法介绍
7岁儿童脊柱侧弯的治疗方法
胆囊壁实性结节是什么意思
哪些孕妇需要做腹腔镜下胆囊切除术
鼻子上长痤疮的原因是什么
青年卒中的常见病因有哪些 了解青年卒中常见四大病因
血脂异常的症状有哪些 血脂异常多与四个症状有关系
肾结石的非手术治疗方法有哪些
坐马桶会容易感染淋病吗 这四种情况下最易感染淋病
初期的强直性脊柱炎怎么治疗 这几个方法可控制初期强直性脊柱炎
宝宝脚趾甲长到肉里怎么办
肺结节密度-600多算正常吗
儿童白血病m5有治愈的可能吗
艾滋病的常用检查方法有哪些
左肾窦分离12mm是什么意思
奶块消不掉最后会变成什么
小孩一睡觉就鼻塞怎么回事
老年人风湿骨痛不吃什么 这些食物风湿骨痛老人不宜吃
孕期睡眠质量差怎么调理 5个方法让孕妇拥有好的睡眠
小脚趾末节骨折多久能恢复
右小指突然疼痛是怎么回事
肾小球滤过率低肌酐高是怎么回事
频繁有便意，一天大便好几次
宝宝营养不良的症状有哪些 可从四个症状看出宝宝营养不良
溃疡性结肠炎会出现肛门周围脓肿吗？
胃食管反流能吃玉米吗 胃食管反流的饮食如何调理
老花眼了怎么治 3个方法缓解老花眼问题
产后两个月有一点见红怎么回事
冠状动脉走行区钙化怎么办
思瑞康适用于哪些疾病？适合精神分裂症患者吗？
安普莱士会出现不良反应吗
吃了恩瑞格会肚子痛吗
倍信替诺福韦究竟怎样
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
出现股骨头缺血性坏死该吃什么药？通络生骨胶囊如何？
斯巴敏说明书是什么 用药需注意什么
患者用阿迈新这个药该注意什么
自热式柔性TDP灸疗贴适用于什么症状
复方雪莲胶囊每天用几次，孕妇可以使用吗
