高密度脂蛋白胆固醇降低的危害
心血管内科编辑
健康领路人
心血管内科编辑
健康领路人
高密度脂蛋白胆固醇降低会增加心血管疾病风险，需通过调整饮食、运动和药物治疗进行干预。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好胆固醇”，负责将胆固醇从血管壁运回肝脏代谢，降低其水平会导致胆固醇在血管壁沉积，增加动脉粥样硬化和心血管疾病风险。
1.饮食调整：增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果和橄榄油，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品和加工肉类。
2.规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高HDL-C水平。
3.药物治疗：在医生指导下使用他汀类药物、烟酸或贝特类药物，这些药物可以调节血脂水平，提高HDL-C。
4.控制体重：超重或肥胖者通过减重可以改善血脂水平，尤其是提高HDL-C。
5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会降低HDL-C水平，戒烟和适量饮酒有助于改善血脂状况。
高密度脂蛋白胆固醇降低的危害不容忽视，需通过综合干预措施积极管理，定期监测血脂水平，必要时就医咨询，以降低心血管疾病风险，维护健康。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：女性心肌缺血的原因有哪些
下一篇：心脏病引起水肿的原因是什么
延伸阅读
专家观点
最新推荐
眼刚近视怎么能恢复
红眼病氧氟沙星滴眼液能用吗怎么用
缺钠离子会引起肌肉酸痛吗
眼睛上边白下边黄没事吧
踝关节关节镜手术后怎样锻炼恢复正常
门静脉高压断流术的原理
硬皮病发病的主要原因是什么症状
心脏栓塞早期症状是什么
股癣不痒了皮肤还发红还需要擦药吗
灰指甲手癣怎么治疗好得快
眼睛异物感严重
下颌骨骨裂必须要手术吗
心衰竭什么原因引起的
血管堵塞有什么好办
梗阻性便秘是什么意思
贲门炎的主要症状
胸口隐隐痛什么原因引起的
新生儿败血症有救吗
如何判断小针刀是否伤到神经
小儿手脚脱皮该怎么办
肠粘连造成的原因是什么
新骨折和旧骨折能鉴定出来吗
肝脏有问题有什么征兆
属于恶性肿瘤的是横纹肌肉瘤
腋下老是红一片还疼有臭味怎么回事
不做CT怎么判断颅内出血
睡觉心跳加速心慌是什么原因导致的
肝外胆管结石伴胆管炎怎么治疗
嗓子吃饭有点噎就是癌症吗
来例假能做B超检查子宫吗
溴吡斯的明片的主要作用有哪些？多久吃一次？
泛福舒呼吸道感染可以用吗
麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗
服用克银丸患者该注意哪些事项
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
阿拓莫兰注射用还原型谷胱甘肽价格贵不贵
启悦推荐剂量是多少
荨麻疹丸用药时需要注意什么
龟龄集这个药物的功效与作用是什么？
丙戊酸镁缓释片禁忌有哪些
