回奶方法
发布时间：2019-08-1659705次浏览
回奶其实有很多不同的方法，比如说可以选择自然的方法，也可以通过人工的方式，除了这些方法之外，我们也可以选择日常饮食的方式，譬如说韭菜山楂，人参，胡椒粉都具有一定的效果，但是对于哺乳期的女性朋友来说，就不可以胡乱的选择。
当孩子逐渐长大的时候，母乳其实早就已经没有办法满足于孩子的成长，那么在这种过程中，不少的母亲都会选择做好回奶的准备，可是在做好回奶的准备时，也应该掌握正确的方法，那么回奶方法有哪些？
一、回奶方法有哪些
1、自然方法
如果母亲母乳喂养时间已达10-12个月，那么在这种过程中就应该选择自然的方法来回奶，自然母乳喂养的常见方法是减少母乳喂养次数，增加喂养间隔。这可以减少宝宝的乳房接触和刺激，从而减少牛奶的分泌。在回奶的过程中，应该尽量不吃牛奶食品，并且需要减少营养汤的消耗。
2、人工方法回奶
如果母乳喂养时间少于10个月，如果因特殊原因需要回奶，则可以使用人工回奶帮助母亲回奶，如使用饮食或药物，当然在使用人工方法的过程中，也同样有很多需要大家注意的，比如说如果出现了明显的胀奶现象，也需要通过按摩的一种方式来缓解，但是尽可能的不要去将奶水挤出，否则也会影响到最终的效果。
二、回奶有哪些食物
韭菜是一种温食，具有补阳作用，它有助于调节月经和通过驱散体内的寒冷，而且也具有回奶的效果，对于想要断奶的母亲来说是非常适合的。山楂具有健胃、消食、滋润体液、止渴的功效，良好的消散功能有助于母亲快速恢复到原先的状态。胡椒粉具有驱寒的效果，但是却能够有效减少乳汁分泌，对于想要回奶的女性朋友来说是比较适合的。人参具有很高的营养价值，能刺激体液，解渴，益气安神，制作人参汤或人参茶，可有效减少奶水的分泌，达到回奶的一种作用。
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哺乳期能用护肤品，但是需要避免食用药物性护肤品。哺乳期可以用护肤品，哺乳期特殊的地方就是给孩子要喂奶，要有乳汁输送给孩子，只要不引起乳汁的变化，任何的护肤品都是可以用的。有些是药物性的护肤品，会通过皮肤吸收，吸收以后会进入到乳汁中带给孩子，这样的护肤品是不可以用的！一般的保养型的护肤品只是含有凡士林，还有一些其他润滑的成分，有利于皮肤的保湿功能。一般的护肤品都是不透过皮肤吸收的，只有一些含药的护肤品可能会被吸收，会通过乳汁给孩子，只要避免一些含药的护肤品就可以了。比如怀孕期间，孕妇也是可以用护肤品的，甚至可以用口红，因为只有一些吸收入血的物质，才可以通过乳汁带给孩子，不吸收入血的，这些护肤品都是可以用的。
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哺乳期能吃冷饮
产妇在哺乳期不建议吃冷饮，避免冷饮通过乃至给孩子带来了不良影响，损害了孩子的身体健康。产妇哺乳期吃的各种东西，都可能通过乳汁给孩子，吃了冷饮以后，都可以通过乳汁给孩子，就可能造成影响。虽然说吃了冷的东西以后，这些凉性的东西会通过肠道的时候，就变热了，然后吸收入血，在通过乳汁给孩子，虽然一般的来说，不会造成很大的影响，但是产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为会造成肠道毛细血管的收缩，影响吸收营养物质，也会造成乳汁的改变，所以要尽量的避免吃冷和凉的东西，同时也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料。比如这个夏天了，可能愿意喝一些这个菊花茶，菊花茶有中药的成分，这些中药的成分喝入后会造成孩子的腹泻，也会造成乳汁的减少，所以哺乳期吃冷饮的时候，要考虑孩子以及自身的身体健康。
产后如何调理身体
对于生产之后的女人来说，这个时候的身体往往是比较差的，整个人精疲力尽，体质差一点的女人，连说话的力气都没有。所以说，产后必须做好调养的措施，如：忌辛辣、慎喝中药、进行产后检查、不要每天大量喝汤等这样才能让身体以最快的速度好起来，让身体变得更加强健，减少被疾病的侵害的可能性。
哺乳期妈妈上火怎么办
合理饮食可以帮助哺乳期的妈妈们去火，比如可以多吃葡萄，橄榄，百合，绿豆等去火。还可以根据上火的类型选择不同的食疗方，比如，肺火大时喝猪肝汤，胃火大时喝绿豆粥，肝火大时喝梨水，心火大时喝莲子汤等，这些食疗方法不但可以帮妈妈去火，对宝宝的健康也没有损伤。
哺乳期能不能种睫毛
哺乳期不可以做种睫毛这种医美手术，虽然现如今的医美技术非常发达，但是在种睫毛的过程中，肯定会用到一些药物或者化学品，这些东西都会直接影响到乳汁的质量和分泌，从而影响宝宝的健康。
产妇多久可以同房
产妇一般需至少等待两个月才可以同房，但若是剖腹产，就要适当推迟开始性生活的时间，而若是同房太早就容易对身体带来危害，尤其是可能引发感染和阴道出血。另外，在开始同房之后要注意采取避孕措施，并加强局部清洁卫生。
