红苹果适合老人家吃吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

红苹果适合老人家吃吗？

女，67岁

病情描述:

奶奶总是胃口不好，吃不下饭，听说苹果可以促进肠胃蠕动、帮助消化，老人家适合吃红苹果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院

红苹果适合老人家吃，能为身体补充多种营养物质。
红苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，有助于促进胃肠蠕动、增强免疫力、维持电解质平衡。老年人适量食用红苹果可帮助预防便秘，其中的抗氧化物质对心血管健康也有一定益处。红苹果质地相对柔软，咀嚼难度较低，适合牙口不好的老年人食用。建议选择成熟度适中的红苹果，避免过硬或过软。食用前应充分清洗，可去皮后切成小块，方便老年人进食。有糖尿病的老人在血糖控制稳定的情况下，可在两餐之间少量食用。
老年人日常饮食应注意营养均衡，除水果外还需保证优质蛋白、全谷物等食物的摄入。建议将红苹果与其他水果交替食用，以获得更全面的营养。胃肠功能较弱的老人可将苹果蒸煮后食用，更易于消化吸收。吃苹果时建议细嚼慢咽，避免呛咳。若老人有特殊疾病或饮食限制，应在医生或营养师指导下调整水果摄入种类和量。保持规律作息、适度运动，配合合理膳食，有助于维持老年人身体健康。

相关问题

相关文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病，发病率较广，男女皆可患病，目前已经成为一个比较严重的社会问题，专家称，不孕不育病因比较复杂，治疗较为困难，尤其是女性不孕症，尤其是病因较为复杂，不易短期治愈，那么，不孕不育的常见原因有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

酒渣鼻患者要重视排毒

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

不孕症预防方法有哪些

不孕症的出现，会让女性承受很多的影响，平时大家需要尽早了解这种情况的出现，并且在日常生活中，也要考虑女性的身体变化，全面地进行自我调理，要加强锻炼工作，并且在日常生活中，要注意常见的预防，

黄褐斑的药物治疗方法

　　黄褐斑的药物治疗有哪些?随着医学技术的不断进步，黄褐斑的治疗方法也在不断增加，有外服性药物、内服性药物，还有激光治疗，所以大家可以选择适合自己的治疗方法，想必大家对外服性药物都有所了解了，那下面小编就向大家介绍治疗黄褐斑的内服性药物。

硬皮病早期症状及治疗

对于硬皮病这样的病症大家可能不是特别的了解，但是要是说到了系统性的硬化症的话，大家知道的可能就是比较的多了，这是因为患者的皮肤发生了局部的增厚或者是纤维化导致出现的一种全身的免疫性的疾病，下面给大家介绍一下硬皮病早期症状及治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：黑色棘皮症、腰间盘突出、胚胎停育

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胃酸过多、骨盆骨折、急性呼吸衰竭

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：老年肺结核、单侧肾缺如、膜性口炎

健康资讯

更多>

医院动态