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高血糖患者要注意什么饮食习惯呢

女，60岁 2019-06-11 21:15

病情描述:

老人的血糖比较高，高血糖患者要注意什么饮食习惯呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵丹丹副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-11 21:54

高血糖患者的饮食习惯包括以下几点：(一)合理膳食；(二)适量运动；(三)戒烟限酒；(四)心理平衡；(五)自我管理；(六)按时就医。合理膳食饮食对于高血糖的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血糖患者适合使用碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2019-06-11 21:54

高血糖的病人因为身体内的胰岛素供应不足，导致葡萄糖在体量无法被消耗，而造成葡萄糖堆积在体内形成高血糖。高血糖的病人要在平时注意少吃含糖高的食物，要吃高碳水化合物，低脂肪和适量的蛋白质，富含纤维素的食物。在炒菜时应尽量选用植物油，平时的主食最好选用粗细搭配，要少吃，可以选择少吃多餐，还需要注意养成良好的作息规律。

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