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便秘喝什么蔬菜汁
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便秘喝什么蔬菜汁
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  • 王晶 主治医师 武汉市普爱医院 2020-08-22 19:59
    现代人每天大鱼大肉吃多了,导致身体积累了大量的酸性物质,久而久之就会有便秘的症状出现。一般的酸性体质都容易招致便秘。要为身体摄取足够的水分,营养和膳食纤维、还有就是肠道内的益生菌数量防止便秘。香蕉、李子、火龙果、芹菜都有这一功效。蔬菜汁是对付便秘的非常不错的食疗方案,会帮助便通畅。
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慢性腹泻吃什么食物
慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥,适当的吃一些水果,尤其是苹果和石榴,还应该多吃容易消化的食物,例如面食,但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣,否则会加重肠胃复担。除此之外,还可以制作栗子粥和菱粉粥,对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。
慢性腹泻的原因是什么
导致慢性腹泻的原因之一就是消化系统疾病,比较常见的有肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病,也包括肝胆胰腺类疾病。甲状腺功能亢进症、慢性肾上腺皮质功能减退等内分泌代谢性疾病也容易引发慢性腹泻,另外,慢性腹泻的发病和某些免疫性疾病也有关系。
慢性腹泻的症状表现
慢性腹泻一般会导致大便次数明显增多,具有排便次数多且较急的特点,且大便状态也会变得异常,可呈现出大便溏稀、颜色较浅和粪便量少等诸多特征,往往会夹杂有少量粘液或脓血。另外,不少患者可出现发烧腹痛等全身性反应,还会并发营养不良和中毒性肝炎。
慢性腹泻的预防方法
预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯,不可以生食肉食,应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖,避免腹部受风受寒,平时则要积极参与体育锻炼,注意个人清洁卫生。除此之外,还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。
如何预防慢性腹泻
如果想要预防慢性腹泻,就必须注意饮食卫生安全,坚持低脂少渣的原则,少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖,避免受凉受寒,平时则要积极参与各种有氧型体育活动,保持良好愉悦的情绪。另外,还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。
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