高血压能吃甜的东西吗
心血管内科编辑
医语暖心
心血管内科编辑
医语暖心
高血压患者一般可以适量吃甜的东西，但需注意控制糖分摄入量。甜食对血压的影响主要取决于糖的种类、摄入量及个体代谢情况。
天然糖分如水果中的果糖、蜂蜜中的葡萄糖通常对血压影响较小，适量食用有助于补充能量和维生素。水果中的膳食纤维还能延缓糖分吸收，避免血糖骤升。黑巧克力中的可可多酚可能对血管内皮功能有轻微改善作用。但需注意部分水果含糖量较高，如荔枝、龙眼等，每日摄入量建议控制在200克以内。
添加糖如蔗糖、果葡糖浆等精制糖可能通过多种途径影响血压。过量摄入会导致热量过剩引发肥胖，脂肪细胞分泌的炎症因子可能加重血管阻力。高糖饮食可能干扰钠钾平衡，增加肾脏排钠负担。长期大量摄入可能诱发胰岛素抵抗，间接激活交感神经系统。加工食品中的添加糖往往伴随高钠，如糕点、饮料等，双重因素可能加剧血压波动。
建议选择低升糖指数的天然甜味食物，如草莓、蓝莓、苹果等水果，避免含糖饮料和精制甜点。合并糖尿病的高血压患者需严格监测血糖，必要时咨询营养师制定个体化饮食方案。保持规律血压监测，若发现血压异常波动应及时就医调整治疗方案。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：高血压不吃药会有什么后果
延伸阅读
专家观点
最新推荐
小儿麻痹症疫苗多少钱一针
摔倒牙齿把下嘴唇磕破了
正常牙尖交错合的特点
粥状动脉硬化早期症状能治好吗能活多久
十二指肠憩室和胃癌有关系吗
眼睛视觉有水波纹症状是什么原因
肿瘤引起后背疼的症状
儿童牙龈癌是哪些症状
耳朵被大声音震的耳鸣能恢复吗
肝癌血压高意味着什么
右胸上方压痛要当心了
前列腺术后能吃什么
糜烂萎缩性胃炎严重吗怎么治疗
前列腺钙化出血症状
抑郁症犯了怎么快速缓解
湿疹样乳腺癌症状表现
3岁宝宝热感冒吃什么好
胸外心脏按压的要点
滴眼药水可以治疗干眼症吗
原位鳞状细胞癌严重吗能活多久
四十岁女性左侧小腹一阵一阵的疼
半夜喉咙超级痛
深静脉血栓形成的四大因素是什么呢
肝癌贫血有什么症状
复发性多软骨炎气管塌陷能治好吗
直肠癌多久开始消瘦正常
怎么样检测是不是疣体
眼膜炎严不严重
静脉炎和静脉曲张是一回事吗
前列腺钙化的调理方法
十二指肠溃疡的症状吃什么药
颇得斯安栓剂有什么副作用
韦瑞德每天吃对胎儿有影响吗
疏肝益阳胶囊的用法用量是怎么样的？
发现有紫癜能否使用益气补血片吗
琥乙红霉素颗粒可以治化痰吗？头孢克洛颗粒和琥乙红霉素颗粒能同时喝吗？
斯巴敏说明书是什么 用药需注意什么
七十味珍珠丸有哪些成份组成的
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
金戈的主要成分是什么来的？
