骨折的物理治疗有哪些
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骨折的物理治疗主要有冷敷热敷、功能锻炼、电疗、超声波治疗、牵引治疗等方式。物理治疗能帮助缓解疼痛、促进血液循环、加速骨折愈合，但需在医生指导下进行。
1、冷敷热敷
骨折初期48小时内可采用冷敷减轻肿胀和疼痛，使用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次15-20分钟。48小时后转为热敷，用热毛巾或暖水袋促进局部血液循环，有助于淤血消散和组织修复。冷热交替时需避免皮肤冻伤或烫伤。
2、功能锻炼
包括被动关节活动、等长收缩训练和渐进性抗阻训练。骨折固定2-3周后可开始被动活动邻近关节，防止关节僵硬。骨折愈合中期可进行肌肉等长收缩，后期逐步增加抗阻力训练恢复肌力。所有锻炼需严格遵循康复医师制定的方案。
3、电疗
常用经皮神经电刺激和干扰电流治疗。低频电刺激能阻断痛觉传导，中频干扰电流可促进成骨细胞活性。治疗时电极片贴敷于骨折两端，电流强度以患者耐受为度，每次治疗20-30分钟，能有效缓解疼痛并刺激骨痂形成。
4、超声波治疗
通过高频机械振动产生热效应，促进骨折端毛细血管增生。治疗头以缓慢打圈方式移动于患处，剂量按骨折深度选择0.5-1.5W/cm²，每次5-10分钟，可加速钙盐沉积，特别适用于延迟愈合的骨折病例。
5、牵引治疗
主要用于四肢长骨骨折复位后的维持，通过持续牵拉力保持骨折端对位。皮肤牵引适用于儿童或临时固定，骨牵引则需钢针穿透骨骼，牵引重量为体重的1/7-1/10。治疗期间需定期检查牵引装置和肢体血运情况。
骨折物理治疗期间应保证每日摄入800mg钙质和400IU维生素D，可食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等。康复期避免吸烟饮酒，防止血管收缩影响愈合。定期复查X线片评估愈合进度，若出现异常疼痛或皮肤感觉异常需立即就医。睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，逐步恢复日常活动需遵循医嘱指导。
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