冠心病是不是不能运动健身
心血管内科编辑
医路阳光
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冠心病患者通常可以适度运动健身，但需根据病情严重程度和医生建议调整运动强度。运动有助于改善心血管功能，但过度或高强度运动可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
病情稳定的冠心病患者可在医生指导下进行低至中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。这类运动能增强心肌供血能力，帮助控制血压、血糖和血脂水平。运动时应保持心率在靶心率范围内，避免出现胸闷、气促等不适症状。运动前需充分热身，运动后逐步放松，每周规律锻炼3-5次，每次持续20-40分钟较为适宜。
急性心肌梗死发作后3个月内、存在严重心律失常或心功能不全的患者应暂缓健身运动。不稳定型心绞痛患者运动时可能诱发胸痛发作，需先通过药物或手术治疗稳定病情。合并主动脉瓣狭窄、肥厚型心肌病等结构性心脏病的患者，剧烈运动可能引发猝死风险。
冠心病患者运动前应进行专业心肺功能评估，制定个体化运动处方。运动中需随身携带硝酸甘油等急救药物，避免在极端天气或空腹状态下运动。若出现胸痛持续不缓解、冷汗淋漓等症状应立即停止活动并就医。定期复查心电图和心脏超声，根据病情变化动态调整运动方案。
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