香菇芹菜怎么炒好吃又简单窍门
养生饮食编辑
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香菇芹菜炒得好吃又简单，关键在于食材处理和火候掌握。香菇切片焯水去腥，芹菜切段快速翻炒，搭配蒜末和生抽调味，出锅前撒少许盐和胡椒粉即可。
1. 食材处理：香菇洗净后切片，焯水1-2分钟去除腥味，捞出沥干备用；芹菜洗净切段，保留嫩茎和叶子，分开处理。
2. 调味搭配：热锅冷油，放入蒜末爆香，加入香菇片翻炒至微微焦黄，再放入芹菜段快速翻炒，保持脆嫩口感。
3. 火候掌握：大火快炒，避免食材出水过多，保持香菇的鲜香和芹菜的清爽，出锅前加少许盐和胡椒粉调味即可。
4. 营养搭配：香菇富含膳食纤维和维生素D，芹菜含有丰富的钾和膳食纤维，搭配在一起既美味又健康，适合日常家常菜。
5. 变化创新：可以根据个人口味加入少许红椒丝或胡萝卜片增加色彩，或者用蚝油代替生抽提升鲜味。
香菇芹菜炒得好吃又简单，关键在于食材处理得当和火候掌握精准，既保留了食材的营养，又提升了口感和风味，是一道健康美味的家常菜。
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