烂刀牛肉芹菜的家常做法简单
养生饮食编辑
健康科普君
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烂刀牛肉芹菜的家常做法简单，关键在于选用新鲜食材和掌握烹饪技巧。牛肉切薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；芹菜切段，焯水备用。热锅冷油，爆香蒜末，加入牛肉快速翻炒至变色，放入芹菜翻炒均匀，调入盐和少许糖提鲜，出锅前淋少许香油即可。这道菜不仅操作简便，还能保留食材的营养和口感。
1.牛肉的腌制是这道菜的关键步骤。腌制时加入料酒去腥，生抽提味，淀粉则能让牛肉更加嫩滑。腌制时间不宜过长，10分钟即可，以免影响牛肉的口感。牛肉切片时尽量薄而均匀，这样在烹饪过程中更容易熟透，保持鲜嫩。
2.芹菜的处理同样重要。芹菜富含膳食纤维和多种维生素，焯水可以去除部分涩味，同时保持其脆嫩的口感。焯水时间不宜过长，30秒左右即可，捞出后立即过冷水，以保持芹菜的色泽和营养。
3.烹饪过程中的火候控制也至关重要。热锅冷油可以防止牛肉粘锅，爆香蒜末能提升整道菜的香气。牛肉下锅后需快速翻炒，避免长时间加热导致肉质变老。加入芹菜后翻炒均匀，调入盐和糖，既能提鲜又能平衡味道。
4.出锅前的香油是点睛之笔。香油不仅能增加菜肴的香气，还能提升口感。淋入少许香油后迅速翻炒几下即可出锅，避免香油挥发过多，影响最终的味道。
烂刀牛肉芹菜的家常做法简单易学，掌握好腌制、焯水和火候控制这几个关键步骤，就能轻松做出一道色香味俱佳的家常菜。这道菜不仅适合日常家庭餐桌，还能为忙碌的生活增添一份健康与美味。
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